简单营养的水果月饼～

金小蔓_Jean · 发表于 2021-9-18 18:37:50

本帖最后由金小蔓_Jean 于 2021-9-19 17:46 编辑

中秋快乐！给大家分享一个超简单又低卡健康的
水果月饼～

- 铁棍山药一斤左右去皮切块蒸熟压成泥按个人口味加糖搅拌均匀就是月饼皮了～

- 水果切块（建议不要用水分太大或者太硬的水果不好包）我用了火龙果和猕猴桃芒果也是不错的选择（今天没买到）

- 我的模具是50g的取30g左右山药团成球压扁包入水果再搓圆（操作时手劲要轻一些毕竟皮不是面粉的没有那么大张力）

- 滚上一层椰蓉（防粘）塞入模具用力一压大功告成

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fangming · 发表于 2021-9-18 19:00:47

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Cya1 · 发表于 2021-9-18 19:00:50

好看hhhhh
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花飞花落花满天 · 发表于 2021-9-18 19:01:45

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Nicole38 · 发表于 2021-9-18 19:04:30

只想吃不想做

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kahala · 发表于 2021-9-18 19:10:18

真棒！赞赞赞
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保存期限 · 发表于 2021-9-18 19:30:53

有颜值又营养！
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cavis · 发表于 2021-9-18 19:35:10

Niceee
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静静鸡的倩怡妹 · 发表于 2021-9-18 19:45:00

好美
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Wlin11 · 发表于 2021-9-18 19:52:44

好好看呀
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fit_lemon · 发表于 2021-9-18 20:40:39

月饼像艺术品一样，好漂亮！
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Lee0101 · 发表于 2021-9-18 20:42:05

好看，不知道好不好吃

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fangming · 发表于 2021-9-18 20:44:42

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Jessica820201 · 发表于 2021-9-18 21:08:11

赞呀健康又美味
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老妖怪 · 发表于 2021-9-18 21:17:20

天啦！太厉害了！
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[甜品] 简单营养的水果月饼～

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花飞花落花满天花飞花落花满天当前离线最后登录 2022-8-18 金钱 1282 注册时间 2021-9-17 阅读权限 0 帖子 1499 精华 0 积分 2455 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	地板发表于 2021-9-18 19:01:45 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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