请问下褪黑素是不是会白天很困！

帅呆的李小男 · 发表于 2020-8-15 04:19:49

你要先了解褪黑素的原理，褪黑素这种药丸实际上是促进松果体分泌褪黑素，它本身并不是褪黑素，有些人的松果体分泌的多，有些人分泌的少。有些人基本上不怎么分泌，所以对于分泌正常偶尔失眠的人，吃了就会一直困，对于不怎么分泌的人来说，吃了就没啥用要去吃5htp
来自: iPhone客户端

驴坐路边 · 发表于 2020-8-15 04:41:17

不会。白天困是之前缺觉太久了
来自: iPhone客户端

pretty231 · 发表于 2020-8-15 04:58:34

我也是只能睡五六个小时
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2020-8-15 05:10:16* · 发表于 2020-8-15 05:10:16

每个人对褪黑素效果不同
来自: iPhone客户端

kikil · 发表于 2020-8-15 09:02:10

帅呆的李小男发表于 2020-8-15 04:19
你要先了解褪黑素的原理，褪黑素这种药丸实际上是促进松果体分泌褪黑素，它本身并不是褪黑素，有些人的松果 ...

yuki_9989 · 发表于 2020-8-15 09:04:28

要都有三分毒我吃过一次睡了十几个小时觉得有点怕怕
来自: iPhone客户端

帅呆的李小男 · 发表于 2020-8-15 10:02:20

kikil 发表于 2020-8-15 09:02
Htp 是？

WDK叫福瑞 · 发表于 2020-8-15 10:14:49

褪黑素要自己控制好量。我就是以前失眠的时候吃，然后第二天起床了也晕乎乎的，感觉自己很迟钝。
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2020-8-15 11:56:10* · 发表于 2020-8-15 11:56:10

吃过一次第二天起来头疼欲裂再也不敢吃了
来自: iPhone客户端

rohancc520 · 发表于 2020-8-15 12:40:07

褪黑素是能助眠，不过你这反应好激烈呀
来自: iPhone客户端

大世界小梦想 · 发表于 2020-8-15 13:44:50

这种东西对我第一次还有效果第二次就无效，也不知道是不是心理作用
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2020-8-15 14:03:47* · 发表于 2020-8-15 14:03:47

帅呆的李小男发表于 2020-8-15 04:19
你要先了解褪黑素的原理，褪黑素这种药丸实际上是促进松果体分泌褪黑素，它本身并不是褪黑素，有些人的松果 ...

谢谢，昨天晚上反而精神了，可能是药力终于退了，一天都在恍惚中度过
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2020-8-15 14:25:16* · 发表于 2020-8-15 14:25:16

0.5 mg得适合我，在大量的第二天就会犯困
要从小剂量开始试，找到适合自己的药量
来自: iPhone客户端

北美微论坛