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副校长

路人甲。。。。

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发表于 2014-3-11 21:53:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1.糖醋大虾


原料:虾8只、葱5克、姜5克。


糖醋汁原料:一勺料酒、两勺酱油、三勺醋、四勺白糖、五勺水加淀粉勾芡、(淀粉加水调好在碗里备用)。 ​

做法:​

1、虾洗净 ​

2、准备好糖醋汁 ​

3、锅里放油,下入葱姜末 ​

4、再下入大虾翻炒至红 ​

5、淋上糖醋汁 ​

6、翻炒均匀即可




2. 香辣水煮海味鲜蔬​

原料:青虾10个、香菇10朵、蟹棒5个、鱼丸5个、面筋10个、生菜、干辣椒3个、葱姜片、泡椒3个、花椒10粒。


调料:鱼露1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、海底捞红油火锅料2汤匙、生抽1汤匙。 ​

做法:​

1、青虾去虾线,去头,去壳,处理干净; ​

2、用鱼露浸泡一下虾肉,去腥提鲜; ​

4、干香菇泡发,鱼丸蟹棒退冰备用; ​

5、锅中加入少许油,放入火锅红油料,加入葱姜片爆香锅底; ​

6、放入泡椒,鱼丸,蟹棒,香菇一起翻炒后,放入腌制好的虾,炒匀; ​

7、加入适量的汤,烧开锅转小火; ​

8、放入面筋,小火盖上锅盖焖煮; ​

9、待面筋变软后,放入生菜叶; 微微烫一下即可。​

10.见生菜稍稍变软即可出锅; ​

11.盛入碗中后,把干辣椒剪成小段放在菜中间,撒上少许花椒,烧热油泼在菜上即可。 ​



3.  马蹄炒鲜虾​

原料:马蹄(荸荠)、鲜虾、黄瓜。 ​

调料:糖(少许)、盐。 ​

做法:​

1、鲜虾去壳去头(尾巴可以保留)后洗净擦干,用少许料酒、盐和干淀粉抓匀,腌15分钟; ​

2、马蹄洗净,削去外皮,切成1、125px见方的丁,泡在清水中,用之前捞出沥干;黄瓜洗净切丁,可以用少许盐腌一下,然后洗净沥干; ​

3、锅入油,五成热时倒入虾仁,翻炒至虾身变红后立即盛出; ​

4、重起锅入油,稍热后倒入马蹄翻炒片刻; ​

5、倒入虾仁和黄瓜,翻炒片刻后调入少许白糖和盐,炒匀后立即关火。 ​



4. 生菜虾松​

材料:鲜虾(或者虾仁),生菜(长生菜、团生菜都可以),荸荠,油条。


调料:料酒,淀粉,盐,葱花,姜末。 ​

做法:​

1、先将虾去头、尾、皮、泥肠,清理干净;红椒洗净,切小丁;葱姜切末;荸荠洗净后去皮,也切成小丁;油条切丁(油条也可以炸酥后切碎)。 ​

2、将清理好的虾切成小丁,放碗中,加淀粉,盐腌约20分钟,还可以加入一个蛋清。 ​

3、锅置火上,倒入适量油烧热,先下入油条丁略滚,然后取出,主要是为了使它更加酥脆,如果觉得不喜欢可以省去这步。 ​

4、锅内留底油,烧热后加入葱花姜末,炒香后放入荸荠,虾仁丁,加料酒,盐炒熟,然后就可以关火了,最后放入油条丁和红椒丁拌匀就可以了。吃的时候可用生菜包裹起来一起食用。 ​



5.     苦瓜虾仁滑蛋​

原料:鸡蛋一个;苦瓜1/3条;虾仁适量;葱、蒜适量。


做法:​

1、热锅加橄榄油,先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻; ​

2、接着倒入虾仁再翻炒片刻; ​

3、然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上,静置3秒翻炒均匀; ​

4、最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中,取腌好的西红柿围边即可。 ​




6. 西班牙海鲜饭​

原料:红辣椒、洋葱、番茄、蒜头、蛏子(应该是青口,没买到)、青豆,鱼露、米、番红花、盐、黑胡椒、大虾、鲜贝,文蛤、番红花油、黑橄榄、奶酪粉。 ​

做法:​

1、把红辣椒、洋葱、番茄和蒜头切碎,加鱼露用小火熬半小时,煮成浓汤,再放入青豆煮 ​

2、把做好的酱汁放在锅中,倒入米粒,加上番红花一小撮,然后用少量盐和黑椒略为调一下味。 ​

3、因为怕酱汁粘底,所以需要经常搅动,大约煮15分钟,先把米煮到快熟。 ​

4、用两匙番红花油和少量盐把大虾煎到七成熟。 ​

5、蛏子和文蛤、鲜贝则放入鱼露中灼熟备用。 ​

6、把蛏子、文蛤、鲜贝、大虾放在煮好的米饭上,撒上少许的帕马臣奶酪粉,进提前预热烤箱,上下火230度。烤5分钟。即可餐了。 ​




7. 番茄虾仁通心粉​

原料:彩色通心粉,虾仁,番茄泡椒罐头,西兰花,半个洋葱 ​

做法:​

1、烧一锅开水,把Pasta(通心粉)按照包装盒上的说明煮熟(一般煮的时间比煮面条要久); ​

2、煮Pasta(通心粉)的同时另取一锅烧热,加入1/4条Butter溶化(其它油也可以),放入切碎的洋葱末炒香; ​

3、倒入番茄泡椒罐头(可用3个番茄+4、5粒泡椒切碎代替),小火炖成糊状的时候放入虾仁再炖1-2分钟; ​

4、煮熟的Pasta(通心粉)把水到掉,盛在大盘里,浇上3料即可。​



8.     荠菜海鲜卷​

材料:鸡蛋2个、荠菜60克、鲜虾6只、蟹棒3个。 调料:盐、香油。 ​

做法:​

1、荠菜洗净,放入加有少许盐或几滴油的沸水中烫熟,捞出过凉水,控干水分后切碎; ​

2、鲜虾去头去壳去虾线,洗净。沿中间剖开成两半(或者剁成小粒); ​

3、将虾仁和蟹棒入沸水中烫熟(时间不可过久);把烫熟的蟹棒撕成条; ​

4、荠菜碎、虾仁和蟹棒放在一起,加少许盐和香油拌匀,备用; ​

5、鸡蛋打散成蛋液,加入少许淀粉和盐搅匀;入抹油的平底锅小火摊成蛋饼(不用翻面,表层的蛋液略微凝固即可,因为一会儿还要进行二次加热); ​

6、将“4”中的材料放在蛋皮的一端,卷成卷,最后抹上少许蛋液封口;再放进刚才摊蛋饼的锅中稍微煎一下即可。切段儿食用。 ​



9.   虾蛋羹​

材料:鸡蛋,水,虾


做法:​

1、三个鸡蛋加六个蛋壳(一半的蛋壳)的水,搅打均匀,用大蛋抽几下就好了 ​

2、用滤网滤掉表面的沫沫分装到两个碗里,这一步是为了让蛋羹更细腻 ​

3、在用电饭煲做米饭时,加上蒸屉把碗放进去(这种蒸汽最适合做蛋羹了) ​

4、虾保留头跟尾巴的壳其余剥掉撒一点盐,这种海虾土腥味小就不用去泥线​

5、感觉蛋羹快凝固时把虾放进去,保留虾头是为了蛋羹有虾味更好吃 ​

6、米饭熟了蛋羹也一起好了~​



10. 酸辣虾​

原料:虾,泡椒,红辣椒,柠檬,醋,糖 ​

做法:​

1、虾去头,去虾线处理干净 ​

2、干辣椒放水里煮开,放入虾水滚开继续焯30秒3、虾和辣椒捞出,挤出柠檬汁,放入泡椒加少许盐,醋,糖拌匀,盖盖放冰箱冷藏4-5小时即可 ​




11. 百合炒虾仁​

材料:鲜虾,百合,荷兰豆。 ​

调料:葱末,盐,胡椒粉,糖,料酒,生抽。 ​

做法:​

1、将百合剥成瓣洗净,沥干;荷兰豆去角筋洗净切成两段;将虾只去虾仁,去虾线,洗净。​

2、将处理干净的虾仁放入小碗中,加入盐,胡椒粉搅匀;将荷兰豆放入开水中焯一下快速取出,然后放入凉水中浸泡,激凉保持翠绿。 ​

3、炒锅倒入适量油,烧至五成热时,下入虾仁划散,变色后捞出。 ​

4、炒锅留底油,烧热后下入葱末炒香,加入虾仁,烹入料酒,加入百合,盐,糖,生抽,胡椒粉及少许鲜汤,翻炒片刻待熟,放入荷兰豆炒匀,即可出锅。​



12. 蒜蓉烤大虾​

原料:大虾、大蒜1头、姜、葱、红椒、橄榄油1大匙、盐、鸡精、料酒适量。 ​

做法:​

1、虾从背部入刀剖开,挑去虾肠,撒上盐、料酒腌制15分钟; ​

2、将大蒜、葱、姜、红椒切成碎末,姜末、蒜末、葱末混合,拌上橄榄油,和一点点盐,鸡精搅拌均匀,淋在大虾身上,烤盘中铺上铝箔纸,放上腌制好的虾; ​

3、烤箱预热200℃,放入大虾烤8-10分钟,烤至焦黄颜色后拿出即可。​



13. 酥皮虾球​




材料:新鲜虾仁、馄饨皮、盐、白胡椒、淀粉 ​

做法:​

1、将虾仁背部的虾线取出,然后用刀背边压,边碾,使虾仁变碎; ​

2、在处理好的虾仁中,加入一勺盐、适量白胡椒、一小勺淀粉,拌匀; ​

3、将虾肉沿着同一个方向不停的搅拌,直到虾肉出劲,变粘为止,然后用手捏成栗子大小的团; ​

4、将剩余的馄饨皮切成细丝,裹在虾球外侧,放入6成热的油锅中炸熟即可。 ​



14.  辣炒小河虾​

材料:新鲜小河虾、青椒、辣椒酱、葱、姜、白糖、鸡精。 ​

做法:​

1.个头大点的河虾去头部的壳,太小的话就直接用剪子剪掉虾头顶端1/3处,以及虾须,然后用清水反复冲洗干净,确保没有泥沙,之后沥干备用;青椒切片、葱、姜切段备用 ​

2.炒锅不放油,烧热后,先放青椒焙出香味,带闻到辣味或者感觉辣椒已经变软时即可取出; ​

3.油锅中加底油,烧热后投入洗净的河虾,快速翻炒,待虾身开始变红时,将之前炒好的青椒,葱姜段儿,辣椒酱一起倒入锅中,拌匀; ​

4.根据个人口味加如适量的白糖(1小勺即可)、鸡精,即可出锅。​




15. 虾油炒饭​

原料:鲜虾、香菇、玉米、冷米饭、葱姜、虾油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。 ​

做法:1、鲜虾洗净后剥去壳,跳去肠线,虾头留下备用; ​

2、冷锅放油,放入虾头和葱段,开火一边小火慢慢熬,一边用锅铲压压虾头,滗出虾膏; ​

3、熬至虾头酥脆,油色变红,盛起虾头滤油,撒上椒盐,熬好的虾油倒至容器中备用; ​

4、锅里放清水和姜丝,烧开后将虾仁放入,加点料酒汆熟捞出备用; ​

5、香菇用清水泡发后切丁备用; ​

6、炒锅烧热后放入虾油,烧热先后下香菇丁、玉米粒煸炒; ​

7、放入冷米饭炒热炒散,加盐、胡椒粉和鸡精炒匀; ​

8、加入虾仁和葱花炒匀即可。​



16. 黑椒芦笋大虾​

材料:虾250克、芦笋400克、大蒜(跺成泥)2瓣、料酒1匙、胡椒少量 ​

调味料:生抽1大匙、蚝油1大匙、鱼露1小匙、黑胡椒碎1/2小匙 ​

做法:1、虾去壳、去肠,留尾部洗净抹干,用料酒、胡椒稍腌 ​

2、芦笋去老皮洗净,切成两段 ​

3、锅烧热,下油,放入蒜蓉爆香,倒入虾仁炒至变色 ​

4、放入芦笋 ​

5、加调味料和少许水,将芦笋炒透即可​



17. 虾仁披萨​




材料篇:1、高筋粉(约200克)、干酵母(包装袋后有具体用量)、40度温水(120克左右) ​

制作篇:2、将干酵母倒入温水中 ​

3、搅伴均匀 ​

4、将酵母水分三次倒入面粉中,边和面粉边缓缓加入 ​

5、和成柔软光滑和面团 ​

6、盖上保鲜膜,放至温度40度左右的地方发酵1小时(由于天气比较冷,我们需要借助电蒸锅,烤箱,电热垫这类可以恒温的电器来加快发面的速度) ​

7、面团发至两倍大,第一发酵完成 ​

8、挤出面团里多余的空气,进行第二次发酵 ​

9、发酵成功,将面团撖成圆形面皮​

批萨馅料制作:​

1、准备好虾仁、培根、青红椒、洋葱、提子干、马苏里拉奶酪、盐、黑胡椒粒、番茄沙司、橄榄油(食用油) ​

2、将青红椒、洋葱切丝,虾对剖成相连的两半,加少许盐 ​

3、用胡椒磨,洒入黑胡椒粒 ​

4、倒入少量橄榄油,拌匀,腌制片刻 ​

5、烤箱预热200度,准备一个批萨烤盘,刷上薄薄的橄榄油 ​

6、铺入撖好的面皮,用大拇指将面皮四周捻一下,使四周平整贴和 ​

7、刷一层番茄沙司,洒一层马苏里拉奶酪,铺上培根片,再洒一层马苏里拉奶酪 ​

8、将腌制入味的,青红椒丝、洋葱丝、虾仁摆好,继续洒一层马苏里拉奶酷,最后来点提子干 ​

9、入烤箱,15分钟即可​



18. 泰式咖喱虾​

原料:明虾500克 ​

配料:油咖哩两大勺、柠檬1/2只、小米椒5-6个、薄荷叶适量、牛奶100ML、油10ML、盐2克、葱蒜少许。 ​

做法:1、准备材料; ​

2、虾剪去虾枪虾须,用刀在虾背上划一刀,挑去虾线,用流动的水冲洗干净;​

3、锅里放油,烧热,把葱蒜粒丢进锅里爆香,再把虾倒进锅里炒至变色; ​

4、加入两大勺油咖哩,炒匀; ​

5、倒入一小碗水,化开油咖哩,挤入柠檬汁,撒上切碎的薄荷叶,翻匀,中小火焖5分钟,中途加入盐; ​

6、倒入少量牛奶,焖炖3分钟即可。​



19. 鲜虾烧卖​

面皮原料:中筋面粉150克、鸡蛋1只、盐少许、色拉油5ml、水适量。 ​

馅原料:糯米80克、河虾350克、金钱香菇16朵、玉米粒30克、胡萝卜粒1/2根、蚝油2小匙、盐1小匙、白糖2小匙、水少许、姜2片、香葱1根。 ​

做法:1、面粉放入盆中,打一只蛋,加少许盐后混合一下,倒入适量的开水,快速搅拌成粗粉粒,再加入适量冷水,混合成团; ​

2、滴入色拉油,将面团揉搓至有弹性; ​

3、盖上保鲜膜,饧半小时左右; ​

4、糯米浸泡一晚,上笼隔水蒸12分钟; ​

5、河虾冲洗干净,放姜片、香葱结沸水烫至虾身变红即可; ​

6、剥壳取虾肉待用; ​

7、将干香菇用温水泡发后切成细粒,胡萝卜切粒; ​

8、锅中倒油,下香菇粒、玉米粒、胡萝卜粒稍炒,放入蚝油炒至上色,加少许水; ​

9、倒入虾仁翻炒,再把温热的米饭加入,调入盐,白糖与所有混合物拌匀,稍放凉; ​

10、面团搓成细长条,切面刀切成6mm厚的小段,撒些干粉,用擀面杖擀成花边状的小圆片; ​

11、左手取烧卖皮,右手将15克的烧卖馅放入皮中央,用指和食指收口,汤匙将馅按压平,边压边收成圆形,最上面放上鲜虾仁; ​

12、切胡萝卜片垫底,将烧卖放进蒸笼里,约蒸10分钟后,便可食用。​



20.  龙井虾仁​

材料:新鲜虾仁,龙井新茶或者鲜茶叶,鸡蛋,味精,绍酒,精盐,熟猪油。 ​

做法:1、虾仁用清水反复冲洗,盛入碗内,放入盐和鸡蛋清,用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉,加味精搅拌,静置,使虾仁入味。 ​

2、将龙井茶用沸水冲泡,1分钟后倒出部分茶汤,茶叶及剩余茶汤待用。 ​

3、将炒锅用中火烧热,倒入猪油。猪油四成热时,将虾仁倒入油锅,迅速用筷子划散。待虾仁呈玉白色时起锅,沥去猪油。将虾仁倒入油锅,倒入剩余的茶叶和茶汤,然后烹入绍酒,翻炒数次,起锅装盘。 ​
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“有个朋友跟我说等她瘦了再来见我,我听了心里一紧,大概这就是最委婉的诀别吧 ”
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沙发
发表于 2014-3-11 23:41:46 | 只看该作者
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发表于 2014-3-12 00:00:07 | 只看该作者
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地板
发表于 2014-3-12 00:00:21 | 只看该作者
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校长

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发表于 2014-3-12 09:48:16 | 只看该作者
每年9月开始,出自己种的organic辣椒酱,干辣椒及辣椒粉
出一些自己种的辣椒酱,干辣椒,辣椒粉
http://www.moonbbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2030026&fromuid=13984
(出处: 北美微论坛)
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院士

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6#
发表于 2014-3-13 12:55:00 | 只看该作者
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最佳新人常驻居民

7#
发表于 2014-3-13 13:05:14 | 只看该作者
我照着你的方法做了.糖醋大虾,挺好吃的,
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副教授

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8#
发表于 2014-3-13 13:05:53 | 只看该作者
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9#
发表于 2014-3-13 21:20:35 | 只看该作者
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