#提高睡眠质量的4个小技巧# 想要好皮肤

北美美容快报 · 发表于 2014-3-8 23:30:12

#提高睡眠质量的4个小技巧# 想要好皮肤, 保证充足的睡眠比涂抹任何护肤品都要好. 除了减轻黑眼圈和眼部浮肿, 有肤色暗沉问题的姐妹, 以及长痘痘的各位也要反省，是否长期睡眠不足导致的. 下面跟大家分享4个小秘籍，帮助有失眠问题的姐妹们提高睡眠的质量~ 悦时尚原文: http://t.cn/8svMyJi CICI

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:13

@am_zj 转给姜女士

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:13

睡觉前再玩手机”剁手”。@吃草的老虎_lxy 李黛玉

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:13

@Taylor_Jolie 我觉得我皮肤这么差都是从小就熬夜引起的

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:14

回复@费西费西:我也是，戒牛肉快一个月了，虽然痘痘少了，但还是有[泪流满面]

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:14

回复@Taylor_Jolie:坚持啊

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:14

回复@费西费西:肯定啊，那天大姐叫啊真的牛肉肠粉,我都忍住了

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:15

强马

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:15

如何提高睡眠质量！！！

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二十二橋楓別雨 · 发表于 2014-3-8 23:31:15

睡觉好皮肤好，身体好精神好，各方面都好，这个真的是宇宙真理。。。。。唉

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:16

回复@ayumiffy:

[泪流满面][泪流满面][互相膜拜][互相膜拜][互相膜拜]好累！好伤感！～

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微博评论 · 发表于 2014-3-8 23:31:16

#提高睡眠质量的4个小技巧#其实吧，方法很不错，但晚睡强迫症们有几个能做到的话，基本上就不会熬夜少眠了，这个实际上是轻度自制障碍，只能在尽量做到的基础上，再增加点适合自己的小手段，例如睡前喝杯温牛奶，不抵触薰衣草味道的加点薰衣草籽在枕边。下载几个助眠轻音乐等等，更多方法来改善睡眠

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微博评论 · 发表于 2014-3-9 02:16:14

小编能不能推荐一下淡化唇色比较好用的单品呢？学生党，最好是drugstore能买到的，唇色深得涂唇膏大概只有吸血鬼才能显色……

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微博评论 · 发表于 2014-3-9 03:40:12

睡眠不好。。。皮肤真的差了很多

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微博评论 · 发表于 2014-3-9 07:10:17

@AlienHulk 这对我们来说简直不可能啊！

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