感觉心态有点崩了

楠公子 · 发表于 2020-4-28 09:01:13

感觉最近心情不好，一点小事一点就着。一般这种情况出现在姨妈期间。可是姨妈刚刚走，这个年龄不可能更年轻。我觉得这样很不好，主要是对家人不好。不知道是不是在家憋的。距上次出门有俩月了。还是3月初去过一次超市，然后居家另一只在家，买菜也都是instacart。开始还在小区溜达溜达每天，这半个月也不怎么去了，因为现在在小区溜达的人也多了。

道理比谁都懂，就是脾气一上来，什么都不行，就是生气……

大家都怎么调节的啊
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匿名 *发表于 2020-4-28 09:10:48* · 发表于 2020-4-28 09:10:48

运动，音乐，看书

匿名 *发表于 2020-4-28 09:19:00* · 发表于 2020-4-28 09:19:00

多运动吧运动真的很有利身心健康
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厨施 · 发表于 2020-4-28 09:20:04

开车出去兜兜，应该可以的
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chrisnyu · 发表于 2020-4-28 09:22:58

自己找乐子
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米奇and米妮 · 发表于 2020-4-28 09:25:10

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水晶大番茄 · 发表于 2020-4-28 10:46:57

都一样，憋着烦，所以只能希望控制自己的情绪吧

天才de小熊猫 · 发表于 2020-4-28 12:04:43

找点能让自己开心的事情，比如撸猫

夸克小星星 · 发表于 2020-4-28 13:08:14

买买买买买买？
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楠公子 · 发表于 2020-4-28 17:29:13

夸克小星星发表于 2020-4-28 13:08
买买买买买买？

买买，没收入，没心情买啊

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[心情闲聊] 感觉心态有点崩了

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