多图【黑长直】多年护理心得分享-欢迎妹子进来交流经验！

张乐Cameron · 发表于 2014-3-2 10:44:41

【不折腾】我从没染烫过，上一次拉直头发大概也快五年前了，染烫有多伤头发大家肯定都知道的，就算拥有天生丽质的发质也经不起染烫的折腾。能少染烫就尽量少吧，染发烫发会使头发内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，使头发发黄、发脆，没有光泽弹性。

【防热喷雾】好多女生少不了每天使用吹风机、直发夹板、卷发棒，日积月累头发肯定越来越脆弱，一定要使用Heat protection, 不仅能保护头发受到高温的损伤，喷雾还会让头发更柔顺，易于打理，避免梳子拉扯头发造成的损害。

【头发留不长？】我其实极少去理发店，总是听说“每两个月要修发尾，不然头发长不长”这种说法，其实我个人觉得不太需要，因为这样头发根本留不长啊，如果总觉得自己头发长得慢，就少去理发店了，自己修修发尾就好了。

【洗发后护理】洗头发前把头发梳顺了再洗，避免洗发时生拉硬扯造成的掉发。头发在湿的时候特别脆弱，不要用很粗糙的毛巾很大力气的擦干头发，可以选择旧的棉质T恤把头发轻轻擦干。头发湿的时候含有大量水分，这时候不要用力梳头发，用力过度的梳发会损伤打开的毛鳞片，拉伤头发，使头发断裂，发质会越变越差，出现毛躁、干枯分叉、不够柔顺。可选择下面这个宽齿梳子用于专门梳理湿发。

（左边这个是Living Proof Full Thickening Cream 头发蓬松乳，个人觉得蓬松粉会让头皮很油腻，这个不会，头发刚洗完时把乳液涂在手心，用“抓”的动作涂在头皮上，效果不错，不油腻。觉得头顶头发塌的妹子可以试试。Sephora有卖）

【梳发技巧】如果头发细软容易打结，在梳理前先用手指先梳理下，有打结的地方小心理开，之后再用梳子梳。梳头时候先把发尾不柔顺的地方轻轻梳开，在从头皮梳下去。

【发膜不可少】每周至少使用一次发膜，使用发膜或者护发素的时候最好把头发水分尽量擦干，不然效果没那么好。涂抹上适量之后轻轻按摩，用专门护理头发的加热浴帽包起来停留10-15分钟，然后洗掉。不要用太热温度的水。

(强烈推荐Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque，说实话有些发膜用几次之后就效果没那么好了，但是这个确实像各路youtube美容达人所说，效果“杠杠的”：不油腻，很水润，头发垂坠有质感，我这么长的头发很难找不出断发或分叉，但这个使用过后早上起床后都没有用保湿喷雾之类的产品，直接出门也依然光泽滋润。对得起30几刀的价格。购于Ulta)

【洗头次数】个人觉得不需要每天洗头，不过运动出汗后最好洗一下。有的女生觉得不洗头第二天觉得不舒服，我是隔天洗头，第二天喜欢把头发盘起来。用walgreens（其实哪里都有得卖）的盘发模具，一分钟搞定包包头，还可以根据头发长短选择模具的不同大小。

（Kiehl's的洗发产品我试过两三种，觉得Olive Fruit Oil橄榄油系列最好，发膜已经用完一瓶了，能明显感觉头发顺了很多，不过缺点是用到半瓶之后觉得效果一般，没以前那么神奇了。

最右边的卡诗有人说太贵了，性价比不高，我觉得如果发质损伤很厉害、常染发烫发的女生，可以用一下，能够明显感觉到断发、分叉减少了，发质中等偏好的女生可以不需要用这款）

卡诗极致全效护发精华油（左），淡淡的香味不刺鼻，主要用法有2种：a.可添加至洗发水中使用加强清洁效果，使发丝更柔软亮泽，还能作为头皮按摩油使用，完全不需要担心头皮会油腻！反而还能净化头皮，感觉清爽;b.头发半干或全干时涂抹，加强滋养效果，头发更柔顺、有光泽。一举两得。右边这款Nutritive Oleo-Relax护发油便宜了十几刀，但不太适合我。滋润度高一些，一下子抹太多会觉得小油腻、厚重，适合于干枯、毛躁、卷翘、受损而难以梳理的头发。

【清洁型洗发水】由于滋养型洗发水的清洁力比较弱，无法给头皮彻底清洁，所以每周一到两次使用清洁型洗发水，把头皮深层次的彻底清洁。不需要每天用。