33周，晚上一直睡不好！翻来覆去，肚子里的也一直动！晚上起夜次数越来越多！

yumi_ · 发表于 2019-8-2 19:29:26

孕晚期都这么难受的吗？可有缓解办法？因为没睡好脾气也很差，一点小事就能忍我发火

烦死了
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ians74 · 发表于 2019-8-2 20:16:19

之前看到理科太太有相关的视频不知道有没有帮助
https://www.youtube.com/watch?v=Srd0NKjcA7I

祝你和宝宝都平安健康，祝你生个漂亮聪明的宝宝

snake222 · 发表于 2019-8-2 20:46:56

生出来更没有睡眠的啊
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mwan5060 · 发表于 2019-8-2 20:57:43

生出来睡眠更差你有买孕妇枕吗？我都是在肚子下垫个小抱枕然后起夜一次上个厕所
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yumi_ · 发表于 2019-8-2 20:59:58

mwan5060 发表于 2019-8-2 20:57
生出来睡眠更差你有买孕妇枕吗？我都是在肚子下垫个小抱枕然后起夜一次上个厕所 ...

没啥用孕妇枕，还占位子
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澜奇格格 · 发表于 2019-8-2 21:22:21

自我调节一下，这仅仅是个开始，以后陆陆续续会有更多问题，无法避免，靠的就是自我调节和老公的关心与照顾，大家都是这样过来的，加油！
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Xtfdny · 发表于 2019-8-2 21:24:29

孕晚期是比较难熬，加油！
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Chloe.Y · 发表于 2019-8-2 21:27:25

你可以试试孕妇枕，把肚子放上去，会轻松很多~孕晚期都这样的。心情也很重要
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mwan5060 · 发表于 2019-8-2 21:47:42

yumi_ 发表于 2019-8-2 20:59
没啥用孕妇枕，还占位子

找个薄的小抱枕侧睡的时候垫肚子下
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siuangel · 发表于 2019-8-2 21:50:07

我倒是覺得32+1 現在他動少了因為漸漸沒啥空間了？
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squirrelling · 发表于 2019-8-2 23:16:32

34w，和你一样情况，而且娃头顶着膀胱，腿在左腰，手伸直在右腰，夜里都得起至少3、4次，习惯就好，情绪只能自我调节啦，反正我是整个孕期除了被狗子气哭几次其余都乐呵呵的
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jjwxc · 发表于 2019-8-3 03:34:27

我也是一到27周就尿频的不行每2小时不到就要跑一次厕所晚上完全睡不着还要熬好久

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胖大黑喵 · 发表于 2019-8-3 05:00:28

Bless
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大坏蛋的小笨蛋 · 发表于 2019-8-3 06:19:01

本帖最后由大坏蛋的小笨蛋于 2019-8-3 06:20 编辑

35+总体睡眠还行，属于睡的比较沉类型。不过这个起夜问题困扰我很久，就算睡前排空不喝水，晚上也是要起两遍。每次醒了再睡是挺困难。比如今早我老公五点半起床把我吵醒我困的不行但是睡不着，火大。你如果喜欢夹着或者抱着枕头睡，建议多放点枕头，左右翻身都可以用到。我自己就放了不同大小形状的五个枕头在两边，包括孕妇枕。另外建议白天如果有条件可以睡个一两小时，有时候我午后睡个半小时就顶用。
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匿名 *发表于 2019-8-3 11:40:19* · 发表于 2019-8-3 11:40:19

都是这样子。娃出来，就是定时值班那种感觉了。没睡过整觉，包括白天和黑夜。
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