这么穿巨显腿长，如何后天练出大长腿，下半身失踪搭配

ssstella · 发表于 2019-2-19 05:44:25

本帖最后由 ssstella 于 2019-2-19 05:45 编辑

女生最希望的莫非就是腿长一米八
大家都想要无敌大长腿，一般在家里我会在瑜伽垫上练习拉伸运动、平板支撑
每天坚持15-20分钟可以保持良好的体态和挺拔的身姿
也有利于塑腿形
有时候腿短不是真的“短”，腿形不好看也会减分，所以每天做一些体态的锻炼可以很好的保持和改善腿形
过程些许痛苦，但是可以看得到成效
平板支撑对腹部肌肉练习也有很好的帮助

一般夏天我很喜欢用T恤搭配牛仔短裤，出门方便舒服也好搭
我特别喜欢moschino彩虹T，超级阳光少女心，T恤是搭配必备神器，不管是单穿配大衣外套都可以
一年四季常备无数若干件