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[教程] 芹菜苹果汁 减肥又美容

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大学生

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最佳新人

发表于 2019-1-28 01:46:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
芹菜苹果汁,每天喝一杯,减肥又美容
作为一名不怕胖的吃货,本仙女还是无肉不欢,尽量每餐吃好吃精致的,
但偶尔吧,也会有那么食欲不振,想清淡的时候。
比如今天,小仙女的肠胃就有点不协调,既不想吃油的也不想吃寡淡的,
看到家里还有苹果和芹菜,想着要么断食一天,芹菜和苹果配在一起做蔬果汁,味道很清爽,很好喝哦
食材
主料:苹果,芹菜,柠檬
配料:蜂蜜
做法
️苹果去皮去核切成小块
️芹菜摘掉叶子洗净切小丁,开水倒入一分钟捞出沥干
️芹菜和苹果放入搅拌杯中
️挤入柠檬汁,倒入没过原料的凉白开
通电搅拌一分钟,过滤掉渣滓
  加入适量蜂蜜拌匀即可饮用


ps:
芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品,它里面有大量的天然抗氧化成分,
能减少细胞癌变的发生,另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成,
延缓细胞老化,对延缓衰老和寿命有很大的好处,
所以时不时来一杯吧
00.jpg


能处处寻求快乐的人才 ...
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副系主任

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发表于 2019-1-28 02:07:01 来自手机 | 显示全部楼层
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版主

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发表于 2019-1-28 02:08:18 来自手机 | 显示全部楼层
芹菜汁配得好的话很好喝的。
来自: iPhone客户端
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高级院士

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发表于 2019-1-28 02:29:26 来自手机 | 显示全部楼层
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高级院士

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发表于 2019-1-28 06:01:07 | 显示全部楼层
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副系主任

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发表于 2019-1-28 06:20:33 来自手机 | 显示全部楼层
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高级院士

不买 为赢

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发表于 2019-1-28 06:25:03 来自手机 | 显示全部楼层
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高级院士

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发表于 2019-1-28 07:12:58 | 显示全部楼层
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科学家

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发表于 2019-1-28 09:14:42 来自手机 | 显示全部楼层
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系主任

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发表于 2019-1-28 10:09:34 来自手机 | 显示全部楼层
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科学家

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发表于 2019-1-28 10:19:10 | 显示全部楼层
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副系主任

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发表于 2019-1-28 12:16:06 | 显示全部楼层
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院士

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发表于 2019-1-28 13:06:54 来自手机 | 显示全部楼层
过滤掉渣滓什么的 那不就成果汁了 那点纤维素都没了吧…
来自: iPhone客户端
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系主任

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圣诞限量

发表于 2019-1-28 14:49:54 来自手机 | 显示全部楼层
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副系主任

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发表于 2019-1-28 17:04:11 来自手机 | 显示全部楼层
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