这边有什么涂在面包上的酱是属于那种低热量低糖分的？

倒序浏览 · 发表于 2014-1-21 15:29:33

最近准备减肥，一边在拼命锻炼，一边在控制饮食（LZ已经一个月没见过肉和饮料了

）
现在准备吃whole wheat面包片。总感觉就这么着吃有点单调，考虑是否要买瓶酱刷在面包片上吃。
但去超市看过，大部分的酱都是属于那种热量极高脂肪含量极高或者是糖含量极高的。
想请问下这边有没有那种低热量低糖分适合涂在面包片上的酱。
谢谢各位。

he小姐在纽约 · 发表于 2014-1-21 15:41:26

热量都不低吧。。。直接吃也不难吃啊

felicia想回家 · 发表于 2014-1-21 17:54:55

不涂最好啦~ 不然牛油果？

nicooler · 发表于 2014-1-21 18:11:45

应该没有了

Mmmmmmua布丁 · 发表于 2014-1-21 18:23:33

貌似没有。。。

黛西美国代购 · 发表于 2014-1-21 18:42:10

面包配鸡胸肉吧~~还是要吃点肉的~不然会下垂和松弛

抓狂的伊小妮 · 发表于 2014-1-21 22:31:26

guacamole 一般美国超市那种卖各种dip的地方都有我觉得抹着面包好吃咸咸的

哈姆雷特百分之1 · 发表于 2014-1-21 22:57:15

marmite，超低热量的

CaYokoC · 发表于 2014-1-22 04:20:00

自製salsa 酸酸辣辣很fresh的味道下飯或者跟麵包吃都很棒

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