产后忧郁和焦虑大家帮帮我吧

倒序浏览 · 发表于 2018-11-1 13:22:16

宝宝第十六天，母乳喂养中.老公在Army工作，今天也开始陪产假期后的第一天上班，我的父母从中国来到美国帮我坐月子.还有十来天也要回国了.心情无比的难过和郁闷.父母第一次来美国，来的第三天我就生产了，之后大家全程投入到照顾宝宝和我，爸爸负责做饭，妈妈为了让我睡的好帮助伤口恢复，连续熬夜到早上九点，孩子喂奶就抱给我，吃饱了她就抱走坐在沙发上就这样看着孩子入睡，妈妈说是一种享受.熬了几天顶不住了，就变成晚上睡觉，我和老公起夜喂奶换尿布照顾孩子，妈妈凌晨四点起床过来接手，我和老公一直睡到中午，然后换妈妈去睡觉.爸爸做好一天的饭菜下午也帮手抱抱孩子.因为母乳喂养，每次好像只能管不到两个小时孩子就饿了，我就尝试吸奶器吸奶，可是每次最多只能吸出两小瓶，但是孩子一瓶能吃的很饱，管的时间也久.但是吸的频率赶不上孩子吃奶的频率，两瓶下来乳头也有些麻木的疼痛，很想吸出好多瓶放在冰箱里存货，但好像比较难.不知道是否奶还没有完全下来.父母这次来主要就待在房子里，碰上西雅图的雨季，整天阴雨朦胧，这几天眼见他们要离开了，眼泪不由自主的掉，一来觉得没有带他们去玩，他们在我的房子里就像坐牢一样，虽然他们说能看见和照顾小外孙已是莫大的满足，可是我心里实在过意不去，特别是妈妈用尽全力帮我分担，我也很担心她劳累过度回国的时候难以恢复体力.昨晚老公半夜还是继续帮手一起照顾孩子，早上五点半就要起床去锻炼，估计两三天他就会支撑不住了.如果爸妈回国，老公工作又辛苦，就面临着我自己夜里照顾宝宝白天还得继续两小时喂奶一次，想想就后怕，等于二十四小时没办法睡好觉，更不谈做饭整理家务.老公的妈妈之前得了小肠癌症，手术后现在控制得还可以，如果换老公的妈妈和妹妹过来接手帮忙我照顾宝宝，我不知道他妈妈的身体是否能承受的住.不知道如果她们来帮手是否合适，担心万一老公妈妈万一来了身体在这边出了问题也很麻烦.我之前在这个网站看到月嫂差不多一个月四千，父母回国我的月子也做完了如果这时候再请月嫂，一来不放心，二来费用太高.现在想想就后怕，开始产后忧郁了，动不动就流眼泪，每天睡觉就想着一会要起来喂奶，焦虑的感觉压抑着我没法入睡，连续几天有点精神恍惚了.两年前因为发生了一件事情导致我患上了焦虑症，靠药物入睡，我现在的老公帮我走出来那个阴影.眼见这次好像在打擦边球了，努力控制自己的情绪，但是好怕自己一下子又回到前年生病的状态，大家帮我想想办法出出主意吧

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