多囊糖尿病大龄备孕的减肥逆袭

mickyikey · 发表于 2018-11-1 10:08:10

感觉楼主好不容易身体那么多困扰还能减下来肥让我这个啥毛病没有能躺着就不坐着的人感到非常惭愧我怎么能对自己狠一点啊没啥动力心塞
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水果君 · 发表于 2018-11-1 11:32:05

唉不吃白米不痛快
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我是真喵喵 · 发表于 2018-11-1 11:49:51

对饮食结构很重要
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李小小小颜 · 发表于 2018-11-1 13:48:41

有一个保健品可以吃，肌醇胶囊
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匿名 *发表于 2018-11-1 14:38:25* · 发表于 2018-11-1 14:38:25

我就缺那份毅力和不被诱惑

这是我为什么一直瘦不了的原因
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薛定谔的猫屎 · 发表于 2018-11-1 15:09:15

楼主请问你这个锻炼和食谱有改变你的大姨妈么？我以前试过突然提高运动量和零碳水饮食，结果大姨妈就好迟才来

Sally102938 · 发表于 2018-11-1 16:20:48

道理都懂可就是把持不住

匿名 *发表于 2018-11-2 11:28:17* · 发表于 2018-11-2 11:28:17

薛定谔的猫屎发表于 2018-11-1 15:09
楼主请问你这个锻炼和食谱有改变你的大姨妈么？我以前试过突然提高运动量和零碳水饮食，结果大姨妈就好迟 ...

没有啊，你中午要吃好啊，选优质蛋白质来吃，鱼虾鸡胸牛，中午补充营养很重要
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匿名 *发表于 2018-11-2 11:29:31* · 发表于 2018-11-2 11:29:31

Sally102938 发表于 2018-11-1 16:20
道理都懂可就是把持不住

头一个星期很辛苦，会一直想吃东西，但我体重第5天就开始往下掉，这是动力！
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Flora28 · 发表于 2018-11-2 11:31:01

水果君发表于 2018-11-1 11:32
唉不吃白米不痛快

中午可以吃一小拳头，因为米饭会另血糖上下波动
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匿名 *发表于 2018-11-2 13:30:43* · 发表于 2018-11-2 13:30:43

一直怀疑自己多囊月经不准基本上都是40-45天来一次医生说B超照不清楚要阴超
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hhong · 发表于 2018-11-2 13:53:20

匿名者发表于 2018-11-2 13:30
一直怀疑自己多囊月经不准基本上都是40-45天来一次医生说B超照不清楚要阴超 ...

可以查血……激素水平……大姨妈的第3天去查
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