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微论坛 › 帮你问问 › 锻炼的时间

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[报税] 锻炼的时间


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csrbb

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电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2018-10-14 13:49:07 | 只看该作者回帖奖励

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已经开始锻炼1个多星期了，我想问一下大家都选择哪个时间段锻炼啊？
想着早上锻炼能够充分利用时间，早点起来去锻炼，但是锻炼回来避免不了要洗头洗澡，而且一到下午就好困。
晚上锻炼的话就只能下班或者放学后再去，一般都要10点钟了。晚上的好处就是锻炼完回来可以直接洗澡睡觉。
目前来说没有其它可以选择的锻炼时间，所以想问一下各位觉得哪个时间段比较好呢？

欢迎大家发表自己的意见啊！

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Amytang6

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沙发

发表于 2018-10-14 14:00:28 来自手机 | 只看该作者

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加油！

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Naomi0702

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板凳

发表于 2018-10-14 14:01:34 来自手机 | 只看该作者

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我是下了班。早上弄完到下午不要太困。不适合我
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桔梗的秘密

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地板

发表于 2018-10-14 14:13:18 | 只看该作者

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我比较喜欢早上，锻炼完了觉得一天都很有精神

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桃妖妖很傲娇

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5^#

发表于 2018-10-14 15:18:24 来自手机 | 只看该作者

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你可以早上锻炼，洗完澡出门精神百倍。如果时间不是很充足的话可以选择做10-20分钟高强度的hiit 节省时间且效果很好。
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陸晓柒是鹌鹑

吃货中的战斗机

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6^#

发表于 2018-10-14 17:53:33 | 只看该作者

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我比较喜欢吃完晚饭一个小时后锻炼早上的话锻炼20分钟

火柴W85折

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jameslee1992

穷穷穷穷穷啊

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7^#

发表于 2018-10-14 18:22:52 | 只看该作者

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凌晨去
人少

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蜗牛快跑

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8^#

发表于 2018-10-14 19:09:59 | 只看该作者

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凌晨好～只是我起不来！楼主加油

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poxiao

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9^#

发表于 2018-10-14 20:48:22 | 只看该作者

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傍晚，洗澡睡觉之前

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喵小璐

Rank: 4

10^#

发表于 2018-10-14 20:51:59 来自手机 | 只看该作者

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我比较喜欢晚上健身，工作一天后身心疲惫，锻炼过后感觉整个人都轻松了不少
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朝着梦想奔跑

Rank: 10

11^#

发表于 2018-10-15 12:50:53 | 只看该作者

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还是下班比较好~

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空尔一生执

只有再见，再无言

Rank: 18

12^#

发表于 2018-10-15 15:28:56 | 只看该作者

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帮顶

无物结同心，烟花不堪剪

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kejing

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13^#

发表于 2018-10-15 15:31:17 来自手机 | 只看该作者

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我喜欢晚上去，但是健身房人多，心塞.
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kejing

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14^#

发表于 2018-10-15 15:32:23 来自手机 | 只看该作者

我喜欢晚上去，但是健身房人多，心塞.
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Nikidi

Rank: 11

15^#

发表于 2018-10-15 16:03:54 来自手机 | 只看该作者

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我一般都是晚上去七点-九点之间
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