今天滿月了:)

ruth80605 · 发表于 2018-10-7 23:19:12

本帖最后由 ruth80605 于 2018-10-7 23:21 编辑

今年一月到tahoe去滑雪，天氣好冷每天都泡jacuzzi，最後一天去大吃了一頓生魚片壽司吃到飽，晚上回到家就驗出懷孕了，有點擔心但問了OB說沒事也就順其自然了
前三個月都只有微微的噁心沒有吐，還是能吃能睡，照常上班運動，游泳皮拉提斯，只是飲食習慣改變不愛吃甜的也不愛吃肉，九週的時候做了一趟長途飛機回亞洲，十二週回來
過了三個月就不怎麼噁心了，倒是胃酸比較嚴重，食慾跟平常一樣沒有特好也沒有變差，還是能吃能睡繼續上班游泳，不討厭甜食和肉類了
五個月的時候開車去了LA disney，暴走了三天，三十週坐了短途飛機去las vegas玩了一個禮拜
到了第三孕期肚子開始變比較大，所以辭了工作，每天就去游泳走路，在家整理baby的東西，看電影睡午覺研究食譜，胃酸還是嚴重每天都吃zantac和tums
鄰近預產期前一個月，開始每天做深蹲，沒事就坐在瑜伽球上面蹦蹦跳跳，跟老公做做功課，希望快點生

預產期是9/11，9/6凌晨以為是破水，去了醫院發現不是被退貨，只好回家休息，9/7凌晨就真的破水了，凌晨一點多去了醫院，發現baby在肚子裡已經大便了，所以成功被醫院留下來，開始監測胎心和宮縮，七點多吃了醫院的早餐，史上無敵難吃（灣區的redwood city kaiser）
吃早餐的時候就開始有痛感的宮縮，九點從triage換到labor room，越來越痛，九點半就要了笑氣止痛，吸笑氣很像喝酒喝茫的感覺，快一年沒喝酒了還蠻享受那個感覺的哈哈哈，到了十一點笑氣就沒什麼用了，大概是小紅來的十倍痛感吧，要了止痛針，十一點打了一針，十二點一針，一點一針，吃了一頓飯，但吃完立刻就吐了，到了兩點護士說是要打的話是最後一針止痛了，再之後就剩epidural的選項了，之前之所以沒選epidural是因為想看自己能不能忍得住痛，但實在沒辦法，已經是小紅來的五十倍痛了，就很像躺在鐵軌上被火車輾過來，又碾過去，好不容易火車走了，兩分鐘後下一班火車又進站了，要崩潰那種
所以兩點半上了epidural，直接上天堂，同時也開始打催生針
插了尿管，躺在床上有點昏沉，因為baby大便了所以從入院到下午三點才第一次內診，開了五指，護士幫忙夾了花生球，看看電影睡睡午覺慢慢等待，這時候我開始發燒了，因為破水太久，有點infection，所以全身被放滿了冰袋，吃了tyleno退燒，也打了抗生素點滴
到了八點，內診開了八指，十點半的時候再內診，開了十指，十一點開始準備push，護士把腳架架起來，小兒科的護士開始準備baby的台子，那時候醫院剛好只剩我一個人在生小孩，所以人手很充足，跟著護士練習push十分鐘，midwife來push了三十分鐘，因為全開的時候baby頭已經很下面了，所以總共四十分鐘就生出來了，沒有側切，沒有外撕裂，陰道內壁有小裂縫縫了兩針
整個孕期肚子都看起來很小，我們以為baby會很小，結果一出生8lb 9.9oz，21inch，嚇了一大跳，我總共胖了14kg，出院回到家就瘦了6kg
生完前三天奶沒有來，所以給了配方奶，到了第四天奶來了，就開始只有晚上給配方奶，第一個禮拜就實現全親餵母奶，只有有事要出門或是爸爸想餵一下的時候吃配方奶，我用的是similac的readytoeat 2oz那種，baby很天使，親餵瓶餵奶嘴都吃，完全不挑
因為一開始就決定要全親餵，月子裡就是讓baby狂吸奶，然後喝很多很多湯水西式中式發奶茶魚湯雞湯豬腳，洗澡的時候按摩乳腺，親餵之前熱敷+按摩，早晚吃卵磷脂，很快奶量就會上來了，我沒有用pump，大概三個禮拜的時候就達到供需平衡，不會漲奶，但要吃也隨時有奶
我生完當天就洗頭洗澡了，兩個禮拜開始就出門走路散步，灣區的天氣很好，多呼吸新鮮空氣曬太陽對恢復很有幫助
今天滿月啦，孕期看了很多媽媽的產經，寫下來回饋一下也讓自己以後會記得這段特別的經
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