【开学季】幼儿园里吃什么

ericet · 发表于 2018-9-21 13:23:20

本帖最后由 ericet 于 2018-9-23 11:41 编辑

勇敢小朋友在经历了两周半的带盒饭上学后，终于拿到了学校的饭卡。过程可谓是一波三折。话说美国食堂的餐饮系统搞的无比复杂，注册完毕，要去另一个网站交钱。我们在注册的过程中，老是出现错误。客服又迟迟没有回复。我们是等了又等，盼了又盼，才在班主任的帮助下搞定了这事。

关于午饭的问题，不容小觑。俗话说得好，早饭要吃的好，午饭要吃的饱。我每次为了孩子午饭是伤透了脑经。量要足，营养要全面，还要考虑到小家伙不能吃太硬的东西。（勇敢缺一颗门牙）。还有一点要考虑到的是，身处国外的环境，需要入乡随俗。中餐类，油大火大味道大，就有点不合适。两周半的带饭基本已经江郎才尽啦。我基本也就是汉堡，披萨搭配一点新鲜的水果蔬菜。

在学校吃饭，就大大解决了妈妈的烦恼。而且和小朋友吃同样的东西，比较有共同语言，吃饭也特别的香。下面给出了这个月学校午饭的菜单。据说是根据孩子所需的营养精心设计而成。这里要说一下，他们的午餐价格是2.7刀一份。我们在他的账户里充值50刀。每吃一餐就减去相应的费用。账目在充值的网站上都有显示，一目了然。钱用完了，直接充值就可以了。非常方便。

来看一下，食堂小朋友们一般吃点什么午餐呢？

浏览了一下，基本主食都是热狗披萨三明治，配餐是色拉薯条蔬菜。据说是根据金字塔营养学理论设计的套餐。有谷物，蔬菜，蛋白质，乳制品搭配而成。看完我觉得都是我们所谓的垃圾食品啊。那些汉堡啊，薯条啊，炸鸡啊，估计应该都是冷冻食品加热而成的。不知道美国孩子吃了为啥都长得高高壮壮的。

勇敢小朋友这两天吃的菜单如下

周四

Tyson Chicken Nuggets or Grilled Cheese Sandwich（他选了鸡块）

Sides for all meals:

Smiley Fries

WG Dinner Roll

Corn Niblets

周五

French Bread Pizza or Cheesy Baked Pasta（他选了披萨）

Sides for all meals:

Fresh Romaine/Lettuce Mix

WG Dinner ROll

原谅我没有照片哈。（虽然我也很想跑去看一下到底是啥情况）。

据老师说，是由老师带着孩子去餐厅，让孩子选自己想吃的食物。吃完再带孩子回来。吃饭的时间是1个小时，当然这段时间包括了去来回餐厅以及午饭休息后的时间。孩子不需要准备餐具。据老师说，勇敢这两天基本都吃完了。

其实，我是非常想给孩子继续带饭的。毕竟我自己准备的会更加适合孩子的口味。但是，想到孩子去餐厅可以自己做选择，而且吃的这么开心。我觉得暂时还是让他在学校里和小伙伴一起吃饭。因为，我明白自己做选择是多么快乐的事情，我几乎都可以想到小家伙在餐厅探头探脑的那张兴奋的小脸蛋啦。而且天气也渐渐凉了，能够吃到热乎乎的午餐，也不错。

所以，我决定还是让他在学校吃。早餐和晚餐的营养再好好补补。

另外老师要求家长准备一些SNACK，注意不能和小朋友分享食物（怕过敏问题），不能带含有花生的食物。（据说是有些小朋友闻到花生的味道也会过敏）。我一般都会准备一些水果，比如小橘子，葡萄之类搭配一点小饼干什么的。饮料方面，我是带了水杯装了小半瓶水（我怕书包重，小半瓶应该够喝），有时候会给他带一瓶苹果汁。

谢谢观赏。