产后20天 奶量没上去 怎么办?

小娟子bling

产后20天，两边一共最多产80ml，一般就只有50ml,也就是每边只有20ml到40ml...但是宝宝一般要吃到120ml左右才满足。。。少一口都大哭。儿科医生说这段时间还是喂饱宝宝为主 所以每次亲喂完(大概一个小时)，都会补奶粉。
我一般早上都是亲喂，晚上12点到早上6点则是泵奶(每三小时泵一次))，这段时间就给液体奶给宝宝。这么做一是泵奶的话快一点，可以让我晚上休息一下，而是让身体继续有意识产奶。
这段时间开始喝猪骨汤，鱼头汤，豆浆等发奶。同时喝下奶茶什么的。但是奶量一直没什么变化。。早上亲喂，如果不加formula基本就得一小时或者半小时就得喂，根本没有休息(因为宝宝没吃饱，我又没有奶)。
现在的我真的很痛苦，很自责。。。请问美妈们有什么建议吗?谢谢
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Miss小贝壳

楼主要放松心情啊，休息不好很影响奶量，可以试试燕麦和杏仁奶，有点下奶的作用，最主要要多喝水。如果实在上不去也没什么，可能跟体质有关，宝宝吃奶粉是没有问题的。
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王果大闲置

心情， 花生也有效好像
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小熊爱妈妈

20天就喝120ml？太厉害了，哭不代表饿吧？我们6个月了也是120。
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iris7600

20天80ml也可以了，坚持泵奶，我觉得慢慢会上去。别着急，混合喂养挺好，就是麻烦点。20天每顿就要120了？胃口好的宝宝。
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抱枕控控

佛系一点 不够就补配方奶，你高兴了奶才好。退一步讲，提高不了产量就提高质量 当妈妈已经很辛苦了 别太要求自己
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小桃子Tina

多喝水，尤其汞奶的时候。准备一瓶热水边汞边喝。家里备点配方奶，心理告诉自己没关系，奶不够就喝配方奶，宝宝不会断粮的。没有心理压力了，奶也会多。
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瑶瑶瑶的潇球球

我喝了下奶茶，不知道有没有关系，我每次能泵250以上
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OHMY来来

多喝汤汤水水 多睡觉！多泵奶 心情好 奶量会上去的 （我就是 同期还没楼主多 出了月子变奶牛 实现全母乳不说还富裕一堆冻起来）

Roooooooo

不要给自己那么大的心理压力 心情不好会影响奶量的 泵奶要泵到空 可以网上搜搜看别的妈妈怎么追奶成功的
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spikemom

我靠 我以为这是我发的帖子 我和你一模一样 宝宝今天23天了 我每次只能泵40-50 最高记录80-100的样子 我也是混合喂 感觉喝杏仁奶产量挺好的 别的真不知道有啥用 这个是母乳咨询师发我的 你参考一下


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cool_lucky

放轻松啊 我是出了月子两个月才全母乳的 多吃多睡 心情好
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