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[居家园艺] 【◕‿◕天上灰尘多◕‿◕】在家种绿豆芽儿

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天上灰尘多

系主任

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最佳新人常驻居民精华达人旅游达人美容达人萌宠达人圣诞限量春节限量情人节限量万圣节限量勋章原创之星
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楼主
发表于 2018-5-31 17:44:38 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 天上灰尘多 于 2018-6-1 05:17 编辑

豆芽菜营养丰富，口味独特，几天前在家里自己种了点豆芽。
绿豆芽生长到一寸左右时，营养价值最高，每500克维生素C的含量可以达到180毫克。超过一寸之后，长得越长，维生素C的含量越低。直到超过3寸时，每500克只含30—40毫克。因此，豆芽一寸左右时食用，营养价值最高。

步骤

  • 将绿豆放在干净的盆里，用凉水浸泡一夜。
  • 将凉水浸泡后的豆子放入漏水的容器中，再将毛巾用水打湿后盖在豆子上，要全部盖住，避光，避免变色影响口感
  • 每天要换一次水，3-4天就能收获啦。


当当当，豆芽儿。
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清理掉壳。
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完成。
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2015青柠檬

高级院士

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沙发
发表于 2018-5-31 18:00:35 来自手机 | 只看该作者

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Nadiaho

高级院士

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板凳
发表于 2018-5-31 18:00:58 来自手机 | 只看该作者
厉害
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梦想守护者

副校长

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常驻居民最佳新人
地板
发表于 2018-5-31 18:02:00 | 只看该作者
赞啊
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励志活在纽约

副系主任

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发表于 2018-5-31 18:02:03 来自手机 | 只看该作者

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Amytang6

高级院士

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发表于 2018-5-31 18:04:00 来自手机 | 只看该作者

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yan84

禁止发言
7#
发表于 2018-5-31 18:09:05 来自手机 | 只看该作者
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newyorkpeople

副系主任

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发表于 2018-5-31 18:12:54 来自手机 | 只看该作者

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和雨跳舞2014

系主任

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发表于 2018-5-31 18:13:50 来自手机 | 只看该作者

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Seavvvvva

院士

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10#
发表于 2018-5-31 18:23:18 来自手机 | 只看该作者

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ericet

高级院士

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最佳新人常驻居民精华达人旅游达人美食达人萌娃辣妈圣诞限量春节限量情人节限量万圣节限量勋章原创之星
11#
发表于 2018-5-31 18:30:19 | 只看该作者
实用贴，赶紧收藏。
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adbei

副校长

被叫成阿北的南方妹纸

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12#
发表于 2018-5-31 19:05:11 | 只看该作者
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nam123

副系主任

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13#
发表于 2018-5-31 19:12:58 来自手机 | 只看该作者

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irrooy

副校长

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最佳新人常驻居民
14#
发表于 2018-5-31 19:15:08 | 只看该作者
这也可以动手做，厉害了
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小桃子Tina

高级院士

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15#
发表于 2018-5-31 19:26:37 来自手机 | 只看该作者

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