求问宝妈们怎么吃能只长宝宝不长肉

sulinzi · 发表于 2018-5-9 11:25:19

怀孕一个月了，胖了一公斤，内心有点崩溃，害怕以后瘦不下来再也穿不下才买的一堆0码裙子，所以想问问看怎么吃能让宝宝都吸收而自己不会变很胖，谢谢了！
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碼條九 · 发表于 2018-5-9 11:34:34

一个月胖十斤都没说什么

lilyli3921 · 发表于 2018-5-9 11:46:19

我后期糖筛没过，每天扎手指，控制饮食，很痛苦但后期确实也没长多少体重，我一共胖了20磅，生完孩子后3个星期就回到之前的体重了。
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caodaphne · 发表于 2018-5-9 12:11:48

一般看基因的，这个控制不了
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morning_猫宁 · 发表于 2018-5-9 12:48:41

不吃淀粉类，吃粗粮，肉菜，低脂奶，水果适量，头三个月吃多了补自己。
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小鱼_cw9FA · 发表于 2018-5-9 14:03:40

前三个月孩子不吸收母体影响，吃粗粮吃菜

yvonn818 · 发表于 2018-5-9 15:24:20

海参，虾等高蛋白高钙脂肪低

CherryG86 · 发表于 2018-5-9 16:16:41

希望你不要孕反太严重要不然就等着前三个月瘦它个20磅吧，趁现在没反应当然是想吃什么吃什么啊
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Donna来闲置 · 发表于 2018-5-9 21:56:10

我才胖了9磅，孩子出生之后还有4磅，结果月子胖了9磅，月子不要乱吃，如果不喂奶的话
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