想问问到底多重才算瘦

Bigface311 · 发表于 2018-4-24 09:14:26

因为有肌肉了吧所以没法掉体重了这样就很好了比你沉几十斤我说啥了
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chloezy · 发表于 2018-4-24 09:15:36

alinaling2012 · 发表于 2018-4-24 09:16:04

164低于100斤真的太瘦了
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Xuemeiberrycao · 发表于 2018-4-24 09:21:33

哎…自己又默默的喝了杯奶茶
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Andi · 发表于 2018-4-24 09:22:50

已经很好了啊。。
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Hill-LA · 发表于 2018-4-24 09:26:04

现在这种身材最性感，不要再瘦了
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软绵绵巧克力云 · 发表于 2018-4-24 09:30:23

停掉健身肌肉消掉体重就下来了认真脸
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Jessica123456 · 发表于 2018-4-24 09:34:23

跟你一样的身高体重，可是你看上去很结实，怎么练的
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切糕太郎 · 发表于 2018-4-24 09:34:37

首先5feet4是162.5这样… 本人就是… 其次根据体脂和bmi楼主已经是健康的范围，不要追求体重了好吗… 除非你是来炫耀的

你现在这个样子想要保持身材或者老了以后身材不走样应该开始练肌肉了，继续瘦下去对你身体来说没有任何好处，对你的体型也不会好
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窗外有风吹过 · 发表于 2018-4-24 09:36:11

匿名 *发表于 2018-4-24 09:38:12* · 发表于 2018-4-24 09:38:12

然燃染发表于 2018-4-24 01:49
美国有好多不同的Diet，lz可以查查。或者最简单的就是Low Carbs，Low/No sugar，Low oil and salt，maybe l ...

哈哈哈我是楼主生酮是我减肥初期总是用的diet plan超级有效现在不知道咋的控碳到30g也是不掉的真的暴风哭泣

Crl · 发表于 2018-4-24 09:41:42

养成吃不pang体 · 发表于 2018-4-24 09:45:02

你都请了私教了他没跟你说体重不重要关键的是体脂和体态吗？

匿名 *发表于 2018-4-24 09:47:44* · 发表于 2018-4-24 09:47:44

切糕太郎发表于 2018-4-24 09:34
首先5feet4是162.5这样… 本人就是… 其次根据体脂和bmi楼主已经是健康的范围，不要追求体重了好吗… 除非 ...

我真没炫耀各位说我腿粗我也认……而且我确实也不瘦最多就是匀称跟瘦不沾也没到预期体重而且5feet4是一个区间
从162.5-165……

子涵是个死小孩 · 发表于 2018-4-24 09:50:53

我也觉得很完美了啊！羡慕

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