减肥餐meal prep！

梦felicia · 发表于 2018-4-3 07:15:37

clockmoon007 · 发表于 2018-4-3 07:15:44

xixi1314 · 发表于 2018-4-3 07:34:35

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imlisazhu123 · 发表于 2018-4-3 07:41:48

jjwxc · 发表于 2018-4-3 07:43:29

小仓鼠 · 发表于 2018-4-3 07:45:27

michiusa · 发表于 2018-4-3 07:50:50

loyal宬_快跑 · 发表于 2018-4-3 07:58:06

IM_特发表于 2018-4-3 06:06
放在冰箱还好啦

大概多做点肉，蔬菜每天直接水煮

IM_特 · 发表于 2018-4-3 08:04:52

xixi1314 发表于 2018-4-3 07:34
这样吃饭会瘦的很快吧，瘦了多少呢

嗯刚开始做过两周看看哈哈
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sandychow215 · 发表于 2018-4-3 08:05:09

IM_特 · 发表于 2018-4-3 08:05:20

candy09 发表于 2018-4-3 06:24
点赞！另外就是楼主如果meal prep里没有mixed greens这类的话是可以放freezer的，周日做好5盒，其中3盒放fr ...

嗯嗯点赞我嫌麻烦直接都冷藏了哈哈
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IM_特 · 发表于 2018-4-3 08:05:43

loyal宬_快跑发表于 2018-4-3 07:58
大概多做点肉，蔬菜每天直接水煮

蔬菜也可以烤我其实这里不全是水煮的只是看起来像水煮的哈哈哈
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Andi · 发表于 2018-4-3 08:26:18

yuyuzhu · 发表于 2018-4-3 08:28:46

MacTT · 发表于 2018-4-3 08:52:27

不错不错

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xixi1314 xixi1314 当前离线最后登录 2021-8-2 金钱 1231 注册时间 2018-1-2 阅读权限 0 帖子 434 精华 2 积分 772 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	108^# 发表于 2018-4-3 07:34:35 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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