本帖最后由 北美育儿快报 于 2013-12-28 11:34 编辑
怀孕时什么药物可以安全使用？
怀孕期间可以旅游吗？ 一般来说怀孕坐飞机旅行是没有限制的，直到接近预产期的阶段。通常超过36-38周要以后，最好就不要出远门，以防突发状况。大多数航空公司会拒绝孕妇在预产期前1个月内登机，除非有医生证明。如果是在32周以后旅游，最好在旅游之前一周内安排做一次内检。
如果是驾车旅游，最好能够限制每天的车程在5、6个小时以内。每个两三个小时就停下来下车走动一下，行车时要使用包括肩带和腰带的安全带，腰带应该放在肚子以下大腿骨以上紧贴盆骨，不要横穿腹部。
我可以看牙医吗？ 在怀孕初期做一次牙科检查有助于保持口腔健康。见牙医的时候告诉诊所的人你已经怀孕。牙科的X光检查会使用身体部分的防辐射罩，牙医普通麻醉使用的Novocain也是怀孕时可以安全使用的。有些牙科诊所会要求妇科医生的许可，所以最好在安排牙科检查前与OB（妇科医生）沟通好。
我什么时候可以感觉到胎动？ 大部分准妈妈在16-20周之间开始感觉到宝宝胎动。在怀孕后期宝宝胎动会越来越强而且会越来越活跃，如果你感觉到宝宝胎动的一些异常变化，应该马上联系OB。
使用油漆安全吗？ 尽量避免接触含铅或者油性漆。如果你需要油漆，使用乳胶漆，并且要在通风的环境下进行。避免接触脱漆剂、稀释剂或者油漆刷清洗液等等。
我可以染发、烫发或者直发吗？ 现时的研究认为怀孕时做发型例如染发、烫发和直发等都是安全的。
泡温泉、洗澡和桑拿安全吗？ 怀孕的时候泡温水浴很安全而且是个放松身体的方法。但是如果水太热的话让你身体过热例如热水浴或者桑拿那样就不安全了。怀孕时应要避免水浴的水温超过100F，例如如果你把脚伸水里的时候觉得烫的话，那水温可能就太高了。
我可以喝咖啡吗？ 咖啡、可乐、能量饮料、软饮料、茶和巧克力里都含有咖啡因。现时的研究里，没有证据证明小量的咖啡因会对胎儿造成危害。医生建议限制咖啡因摄取量，每天不要超过两杯6oz 的咖啡因饮料。
抽烟对胎儿有害吗？ 是的。如果孕妇抽烟，腹中的胎儿就会接触到有害的化学物质，例如焦油、尼古丁和一氧化碳。吸烟会增加流产、死产、低出生体重、SIDS和出现其他婴儿健康问题的风险。所以强烈建议孕妇戒烟以及避免吸入二手烟。
我可以喝酒吗？ 不可以。酒精会危害宝宝的健康。孕妇饮酒之后，酒精很快就能到达胎儿处，孕妇血液里的酒精含量多少，胎儿血液的酒精含量就有多少。在怀孕期间喝酒容易引起宝宝健康问题，孕妇喝的越多，宝宝的危险越大。酒精也会增加流产和早产的风险。
我接触过第五病患者（parvovirus微小病毒感染、传染性红斑），会有问题吗？ 通常孕妇和胎儿接触第五病患者并不会引起严重问题。有大约50%的女性本身已经有免疫，她们和胎儿都会受到自身抗体的保护。不过有时候这种病毒也能引起早期的流产或者晚期胎儿贫血的问题。但并没有证据证明第五病会引起出生缺陷或者智力障碍。
如果你曾经接触过第五病患者，或者怀疑出现微小病毒感染的病症，最好马上联系OB，看是否有需要验血。
我需要做遗传咨询或者基因测试吗？ 如果你已经超过35岁，或者如果你的家族有出生缺陷、智力障碍或者其他特别的病史，诊所通常会安排遗传咨询和基因测试。OB会提供更详细的资料。
什么是Quad Screen？ QuadScreen是通过验血筛查开放性神经管缺陷，例如小儿脊柱裂。筛查也能够计算出唐氏综合症风险指数。一般建议在15-18周进行。记住，这只是筛查，如果结果是阳性，就会需要更深入的检查才能确定。
我什么时候会做B超？ 常规超声波通常在18-20周进行，确保宝宝生长状况正常，确定预产期，以及筛查胎儿异常状况，评估胎盘位置，检测羊水量，看看是不是多胞胎，还有检查子宫颈开口和缩短的状况。有时候也可以看到宝宝的性别，不过有时候未必看到。要看做B超时宝宝的姿势。
多数情况下，怀孕期间只需要一次B超就够了，但根据具体情况OB可能会安排更多的B超检查。
怀孕可以接种吗？ 流感疫苗是已被证实怀孕期间安全可用的。强烈建议所有在流感盛行的季节（11月-3月）里怀孕的女性接受流感疫苗。而需要避免的疫苗包括：MMR（麻疹、腮腺炎和风疹的联合疫苗），水痘疫苗，和莱姆病疫苗。在接种流感以外的疫苗以前先跟OB商量。
如果有紧急情况怎么办？ OB一般是24X7 on call的。大家都明白生孩子时间不定的，你不会是第一个也不会是最后一个在半夜三更打搅到他们的人。问诊所要好紧急联系方式，不要不好意思。
怀孕了可以做爱吗？ 除非有特殊情况，一般来说一直到准备生产之前都可以。但如果你有见红的情况，或者羊水已经破了，或者有早产的风险，就要避免了。
要怎样才能预防妊娠纹？ 妊娠纹可能会出现在肚腩、大腿和胸部，没有润肤乳或者霜能够预防妊娠纹。
宝宝会在预产期那天出世吗？ 孕期平均有40周（280日），主要是在“平均”两字。只有约4%的人刚好在预产期那天出生。而超过90%的人会在预产期前后两周内出世。如果超过预产期1周宝宝还没动静，医生会进行其他的检查。到这个时候医生会跟你说更详细的。
我什么时候开始产假好呢？ 只要你愿意你可以一直上班。但有些准妈妈在38周之后可能会觉得全职工作太累了。如果你觉得你的工作会影响你和胎儿的健康，请及早跟OB商量，并且要跟雇主商量好产假的问题。很多人通过FMLA(Family Medical Leave Act)都能够拿到12周无薪假期。
我应该上生产课程么？ 建议孕妇和配偶或者其他会陪伴生产的人都去上一次生产课程，会很有帮助。通常OB诊所里会有相关课程资讯的小册子。
我应该增重多少？ 如果你的体重在一般水平，你应该会增重25-35磅。在怀孕的前12-14周里，增重不应超过24磅。而在那之后，大概每周会增重1/2到1磅。
做运动安全吗？ 对于准妈妈来说，适当的运动对于生理和情绪都很有好处。运动有助于保持身体健康，可以让你在身体出现大变化的时候依然感觉良好。同时运动也有助于为生产过程做准备。但是如果准妈妈有早产、生长限制（胎盘血液供应不足）或者其他的高风险问题的话则不宜运动，OB应该会有提醒这点。怀孕以前身体状况良好的女性可以继续保持她们之前的运动量。身形苗条的女性在运动时过热的情况比较少见。根据这些情况，美国妇产科医师学会建议：
* 继续小量到适量的运动。定期运动（每周至少3次）比间歇的运动要好。 * 在12周以后避免需要直接躺卧的运动。 * 运动的时候，要确保喝足够的水分，并且应该根据个人感觉调整运动量。
通常被认为怀孕期间安全可行的运动包括： * 低冲击有氧运动/孕期健身课程 * 自行车/固定自行车 * 慢跑，走路或者远足 * 越野滑雪（少于20周） * 非竞争性球类运动/高尔夫 * 游泳/水中有氧运动 * 重量训练（但要避免过度负重）
资料来源：Women's Care怀孕资料手册 | 
发表于 2013-12-27 18:38:00
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变色卡
发表于 2013-12-30 02:49:12
乖～还不睡觉！！！
