【转】【5种米的养生功效】

平平14

【5种米的养生功效】
1.粳米最滋补：健脾胃，补中气，养阴生津。
2.糙米最助消化：降低胆固醇，减少心脏病发作。
3.黑米最补肾：滋阴补肾，补肝明目，抗衰美容，防病强身。
4.糯米最排毒：富含蛋白质、脂肪、糖类等。
5.薏米最养颜：利水渗湿，健脾止泻，清热解毒。