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助理教授
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我宝宝跟你差不多得时候有婆婆帮忙,但基本都是一个人带,一个人带也是很轻松的,分享一下我的经验,宝宝吃奶和睡觉一定要规律,我宝宝刚开始每天晚上不睡觉,然后更可恶的是从11点准时哭到3点,但即使这样我也每天8点就关灯哄她睡觉,大概1个月多点的时候她自己真的能8点开始睡,睡到12点抓她起来喝奶然后接着睡到第二天6到7点,有时4点会起来吃一顿,但越来越少了,你也可以试试买love to dream的睡袋,我的是真的穿了以后睡得更长时间的! 白天我建议你可以让宝宝趴睡,一来锻炼宝宝肌肉发展,二来趴睡真的比较有安全感,但一定要看着宝宝因为宝宝还不会自己转头怕窒息,但是宝宝趴睡可以睡上两三个小时你就可以闲下来了,我家宝宝一趴睡就吵不醒那种,这个还要看宝宝喜不喜欢不过你可以试试,白天睡得好睡得规律晚上睡觉也会好的!我的时间表是7点吃奶睡到9点,玩一下再补充一点奶然后10点睡到12或1点,大人中午可以吃个饭,1点叫起来喂奶后玩一下,2点睡到5点,然后玩一下洗澡,吃奶后玩一下到8点开始睡,然后就整夜了!所以一天下来你起码有7个小时左右的空闲时间,晚上至少能睡上五六个小时,就感觉没那么累了! 来自: iPhone客户端 |
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