褪黑素有长期吃的么？

绿茶MeowMeow · 发表于 2018-1-28 11:21:24

上夜班，吃了快一年了。准备换成白班

油油. · 发表于 2018-1-28 11:32:04

实在睡不了再吃，前两天吃了一个10mg的和蒙汗药一样...真的要减少剂量

Oo白蝎座oO · 发表于 2018-1-28 18:28:43

吃了一段時間睡眠就調回來了～不過很經常吃藥的時候半夜很早就醒
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刷题喜唰唰 · 发表于 2018-1-28 18:36:27

经常吃。吃了快一年了。没啥影响。每次吃半片2.5mg...
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wdfghj · 发表于 2018-1-28 19:02:49

不要长期吃，自然入睡是最好的
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UABSAS · 发表于 2018-1-28 19:03:56

我觉得靠长期吃这种东西调节肯定不好的，如果没有依赖性那应该是不会出现计量加大的情况吧。每天多运动啊，累的半死回家肯定睡得香
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littlepurplefox · 发表于 2018-1-28 20:14:57

我吃的另一款，软糖的，经常吃，一吃很快困了，不会有事的。只是辅助品不是药，身体都会代谢掉！但是还是不要吃的太频繁。
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曲卡丘 · 发表于 2018-1-28 20:33:45

我也是长期吃吃了半年了。好像有一点依赖。。不吃睡不着不知道是心理作用还是真的
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漂在美国转闲置 · 发表于 2018-1-28 21:13:48

只有倒时差的时候才吃感觉肯定有依赖性
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XX菇凉 · 发表于 2018-1-28 21:30:36

我连着吃过一个月，然后神经衰弱……褪黑素还是少吃……
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-是少年也是西瓜 · 发表于 2018-1-28 21:48:39

褪黑素别长期吃，人身体时会自动分泌褪黑素的，吃多了会有依赖。。不过比安眠药好些

我吃了褪黑素虽然能很快睡，但是睡不踏实

起名好困难 · 发表于 2018-1-28 22:09:05

我的个人经验我吃的是5mg的连续吃了三四天左右入睡时间基本没有改变反而早上特别早醒 5点左右就醒了而且不是自然醒的那种像是惊醒感觉特别不好真的特别难说出那种感觉我觉得如果没有真的需要吃的原因还是不要尝试
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wuyunshen1996 · 发表于 2018-1-28 22:19:22

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yagami · 发表于 2018-1-28 22:54:49

建议不要长期吃。我有次从国内回来为了倒时差，连续吃了三天，第三天半夜醒了想尿尿，尿不出来，感觉是因为吃了褪黑素，身体觉得你在睡眠状态就keep住了膀胱一样。那以后都没再吃了
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曾小锋 · 发表于 2018-1-28 23:04:00

副作用大不要长期吃
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