一直坚持喝银耳汤，皮肤真的会变好

夏末麽蒽 · 发表于 2017-9-2 22:36:02

本帖最后由夏末麽蒽于 2017-9-3 20:55 编辑

刚刚盛了一碗银耳汤，然后想起来开个帖子分享一下。今年开始坚持自己做银耳汤喝，最近两个月基本天天都喝，然后发现皮肤会变白，肤色也特别亮。

银耳头天晚上泡开，至少泡一夜，然后我会把它细细剁碎，反复熬煮2-3小时，熬出浓稠的质地。不放糖，直接喝。有时候喝再多的水也觉得干燥，但是喝银耳汤的浓稠度会帮助体液吸收，而且还滋阴养颜

这算是最平价的一款美颜神器了吧。哈哈，欢迎大家分享，一起变美。

补充一下，好多妹子问我什么牌子的银耳，就是图二这个，好像在Hmart买的！这个银耳也是我第一次买，特别出胶！！之前大华买的几款都是清水状。觉得还是买黄颜色的，小朵一点的银耳比较好。

对了，提醒大家一下，银耳最好喝新鲜的，尽量避免煮一大锅喝一周的情况。