新手妈妈哄睡心得2：活动篇

我想看大月亮

自从宝宝两个月开始睡整夜觉，就开启了“easy”吃玩睡模式，作为新手妈妈，需要不断地学习与摸索。心得1里分享了玩累了怎么哄睡，即轻拍+安抚奶嘴。

但有的时候，会发现哄很久宝宝是睡了，但睡得不踏实容易醒，那怎么才能睡踏实呢？我觉得可以从睡前的active着手。

对于满月后的小宝宝来说，睡醒吃饱了，通常会醒一段时间再睡，我称为亲子时间，这段时间，适当的运动会让宝宝有点疲劳感，有助于尽快入睡，也有助于深睡眠。

目前，我们宝宝的主要活动：
妈妈给做全身按摩；
和妈妈聊聊天；
和大熊小熊（她的玩具）玩会；
和妈妈一起看看书，讲讲故事。
跳跳钢琴毯；
tummy time 练练抬头；
做做排气运动，骑自行车，抬抬腿。

和大熊玩着玩着自己睡着了，希望这种习惯能继续

宝妈们，如果你们有更好的宝宝活动内容，希望也能一起分享哦。






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Via_2媛

羡慕中
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我想看大月亮

Via_2媛 发表于 2017-8-19 21:34
羡慕中

新手妈妈还在不断摸索中。之前月子里就睡的很少，我还以为我们宝宝睡眠就少，还有过两个白天不睡的，现在想想都是泪
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TinaT

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o---完美---o

你宝之前白天都不睡，现在又睡整觉了？哈哈恭喜啊！你说的整觉是12小时？
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我想看大月亮

o---完美---o 发表于 2017-8-20 10:33
你宝之前白天都不睡，现在又睡整觉了？哈哈恭喜啊！你说的整觉是12小时？ ...

她晚上一直睡得还行，两个月之后能从**点睡到六七点，有时候六点醒了吃一口继续睡到八点。白天我之前不会哄，少睡了很多。还是你跟我说没有不睡的宝宝只有不会哄的妈妈，确实是这样啊。
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天鸽

我想问一下宝宝睡整觉是不是不用3小时换一次尿布了？会不会漏or长rash啊
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o---完美---o

天鸽 发表于 2017-8-20 11:32
我想问一下宝宝睡整觉是不是不用3小时换一次尿布了？会不会漏or长rash啊

睡整觉最忌讳换尿布把宝宝吵醒啦，睡前涂好屁屁霜不会长rash
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o---完美---o

我想看大月亮 发表于 2017-8-20 10:53
她晚上一直睡得还行，两个月之后能从**点睡到六七点，有时候六点醒了吃一口继续睡到八点。白天我之前不会哄 ...

很好了，白天不怎么睡晚上还能睡那么好，不过白天接觉比较难，总之对我来说每天都是挑战
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天鸽

o---完美---o 发表于 2017-8-20 11:44
睡整觉最忌讳换尿布把宝宝吵醒啦，睡前涂好屁屁霜不会长rash

嗯谢谢 就用普通尿布是吗？
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我想看大月亮

天鸽 发表于 2017-8-20 11:32
我想问一下宝宝睡整觉是不是不用3小时换一次尿布了？会不会漏or长rash啊

嗯，晚上不会很多尿，基本上不便便，和白天一样的尿布，不过朋友送了一包好奇的，我觉得比pampers厚一点，有时候晚上会用那个。以前一醒就换，睡整觉发现很省尿布
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o---完美---o

天鸽 发表于 2017-8-20 11:59
嗯谢谢 就用普通尿布是吗？

可以用大一号，但是宝宝如果用大一号还很松那就还是用该用的尺寸。
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我想看大月亮

o---完美---o 发表于 2017-8-20 11:45
很好了，白天不怎么睡晚上还能睡那么好，不过白天接觉比较难，总之对我来说每天都是挑战 ...

嗯，接觉是挺难的，得一直守着，还得有耐心。不过你也放轻松些，尽力就好。我是只要晚上休息好，白天能睡一两个长觉就满足了
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想养只喵星人

像我家有个无时无刻不在吵的老大，老二白天睡觉真是更难
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o---完美---o

我想看大月亮 发表于 2017-8-20 13:00
嗯，接觉是挺难的，得一直守着，还得有耐心。不过你也放轻松些，尽力就好。我是只要晚上休息好，白天能睡一 ...

我宝宝现在白天晚上都是自己睡了，我不哄了，但是我还是过的很紧张。。有时候白天小觉半小时他就醒了，我只能让他哭一哭自己接，有时候接不上就陪他玩，每天下午那个小睡完我才轻松一点。。今天就是上午半小时醒，但下午睡了快三小时，哈哈
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