谢谢了

IceRococo 发表于 2017-8-19 06:12
楼上那么多别误人子弟好吗，什么还不错？！男人都是先看脸，颜值不过关，你工作身份兴趣爱好这些玩意儿人家 ...

蛋白餐对肝和肾损伤很大的，千万不能这么吃啊，碳水化合物是提供能量的物质，如果没有正常摄入，那就会优先分解蛋白质（而不是脂肪）释放能量，而蛋白质分解后的杂质需经过肝处理，通过肝和肾排除，这样的分解方式时间长了必会对肝和肾增加压力，用这种方式减肥的收效确实快，但年纪轻轻就肝衰竭肾衰竭尿毒症的不在少数。其实三大营养物质需要均衡摄入，总量少一些就好，主要还是提高自身新陈代谢，代谢足够好就是那种怎么吃也不胖的体质了。而提高代谢最好的方式就是有规律的运动加足够水摄入。
其实如果体脂在20％左右甚至以下就不算胖，BMI有时并不能准确看出一个人身材如何。我同意，身材臃肿的确实很难吸引别人去了解你的内心，但执着于体重有时确实偏了，多学习一些营养学知识，科学改善自己是最好的。楼主加油，不断完善自己，你的Mr. Right会自己出现的！
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ssmjml

太胖
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小羚羊

不错
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我发现大家说话都好狠，缘分到了，就对了。所谓市场是想说有大批量追求者么？
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不是每个人的要求都那么高的，不过要对自己有信心，只是缘分未到而已
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矮胖
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Maui

看脸吧 五十八公斤得看如果是肌肉型可能不算胖 如果没肌肉……
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美国正品代购

减减肥
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减肥后一定会有很多桃花，加油
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mickyikey 发表于 2017-8-19 14:52
我说了 数字的意义不大 楼主说了爱健身 说明一直在运动 还减什么肥 肯定比瘦的跟麻秆似的健康得多 用不着操 ...

她是不是胖子你看见了？如果不是胖子就好啊，但一般情况肯定是胖了点啊，想更有市场肯定得减肥啊。好看不好看不是你在这儿矫情一下，说什么健康就好，健了身这个体重不胖就能被男人看上的。这个妹子本来就是来问她这种还有没有市场，证明她目前的状况没什么异性吸引力，想要改变这个状况，肯定先提升颜值，至于兴趣爱好工作这些在择偶里面都不是最重要的，没颜值谁要来关心你的兴趣爱好。
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claire_hui

说没有的还能更肤浅吗 擦 绝对有
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claire_hui

匿名者 发表于 2017-8-19 17:27
她是不是胖子你看见了？如果不是胖子就好啊，但一般情况肯定是胖了点啊，想更有市场肯定得减肥啊。好看不好 ...

我觉得她不胖 这样也可以很好看
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邹雨琛_Luke

你觉得有市场就有，自己都觉得没自信…那 真没市场了，体重身高什么的 关键是看体型…爱健身所以重一点 外貌也未必就不匀称…
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claire_hui 发表于 2017-8-19 17:29
我觉得她不胖 这样也可以很好看

你觉得好看没用（况且你看到了吗？），问题是人家现在28了还没找到男人
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Maioneusmn

自己主动出动吧，等人来有什么用
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