［母乳妈咪的坚持］+上班族背奶妈妈的日常~

lillian0505 · 发表于 2017-7-19 15:47:18

［母乳妈咪的坚持］之上班族背奶妈咪的日常~~

一转眼宝宝已经3个半月了，LZ也已经回公司上班一月，当了一个月的上班族背奶妈妈，颇有心得，和大家一起分享~

宝宝出生到现在是全母乳喂养，月子里有过2次涨奶不通，后来经过月嫂的按摩、妈妈帮忙热敷冷敷、吸奶器吸、宝宝吸、宝爸帮忙吸等等多种方法之后，奶腺终于通了，然后就是日复一日的喂奶生活。可能是基因问题（LZ妈妈奶水也超级多，LZ小时候吃母乳到18个月），奶水一直很充裕，白天的时候自己亲喂宝宝，晚上挤出来给月嫂瓶喂宝宝。当时坐月子，也吃了不少汤汤水水

个人感觉对下奶真的帮助很大的就是酒酿！！ 当时月嫂每次给我做完酒酿汤圆，我吃了晚上起来挤奶就特别多

就是这个~ 超市买的酒酿，再放几个小汤圆和枸杞，下奶又美味，月子里我经常就当宵夜吃~

然后出了月子，LZ就安奈不住吃吃吃的心，开始了外出觅食，外出就免不了重口味，当时也是吃了不少的奶茶啊~火锅啊~烧烤啊~但是刺身还是一口都没有吃过！吃完了一些觉得对奶水不太好的食品之后，我都会把那天的奶寄出来倒掉，不给宝宝吃。

产假修完了就回公司上班了，对于背奶妈妈，最重要的就是一个好的挤奶器。LZ用的是美德乐的双边吸奶器，它是一个黑色的包包，里面配有4个奶瓶，2跟吸奶的管子，2个吸奶的那个吸盘，一个冰袋。这款吸奶器体积有点大，需要电源插电使用，初次之外还是比较方便的。

我每天上班就带着这个吸奶器到公司，然后每隔4小时到卫生间吸奶一次，早上12点吸一次，下午4点吸一次，因为办公室条件有限，每次都站着吸奶，好辛苦

通常要在厕所里面站15分钟。然后吸好的奶在奶瓶里放进公司冰箱，下班再带回家给宝贝冷冻起来。这样白天，保姆在家可以拿冷冻的奶化解出来给宝宝吃。除了吸奶器之外，还有一个必备的就是：Quick Clean Micro-steam bag，我买的也是美德乐这个牌子的。这个袋子很方便，每次吸完奶之后，先用清水把吸盘头洗干净，然后放进袋子，装一点水，放进微波炉叮2分钟，就能消毒了。这样快速消毒之后，方便下一次在办公室挤奶使用。