#经验长文#两个半月减25磅--不饿肚子不吃减肥药

小木瑶瑶 · 发表于 2017-7-5 20:18:06

我看到了希望

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sweetgaka · 发表于 2017-7-5 20:18:46

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Doolittle · 发表于 2017-7-5 20:19:11

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身不由己 · 发表于 2017-7-5 20:19:17

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niuyuyin · 发表于 2017-7-5 20:20:02

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熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 20:20:26

苏菲菲YY 发表于 2017-7-5 19:58
祝愿妹子能坚持。我坚持到一年。后面不变化了就放弃了。就反弹了。希望你不要步后尘，。挺住 ...

哎呀，真的放弃了？减下来不容易呀，好可惜。谢谢妹子提醒，我也怕我管不了嘴，所以加强运动，增加消耗呀
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kukuer1991 · 发表于 2017-7-5 20:22:27

楼主牛！！！
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紫陌薇然 · 发表于 2017-7-5 20:25:04

熊熊咩发表于 2017-7-5 20:04
可以，很健康，不过其中的土豆最好中午吃，晚上尽量不吃含淀粉的东西

好的谢谢妹子！手动比心！

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C大调 · 发表于 2017-7-5 20:25:56

熊熊咩发表于 2017-7-5 19:45
我是去美容院那里做的，外面应该没有独立可以买吧。如果你坐标纽约那我可以私信你。不想有卖广告的嫌疑 ...

你在纽约

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mmqq · 发表于 2017-7-5 20:28:07

好厉害
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熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 20:30:21

boras 发表于 2017-7-5 20:06
牛油果和三文鱼为什么不能吃啊都是fatty acid ，这些我经常吃。。。没见怎么长肉，其他的禁忌到是同意，无 ...

妹子你体质好，我这些是易胖体质。三文鱼牛油果其实真的很健康，减下来以后可以吃，我现在也在慢慢少量的吃。减肥期间不吃是因为这两个油分和热量挺高的，虽是健康的脂肪，不过对减重不是很有利。一个牛油果就已经300多卡了，很多人不注意一次就吃一个就会吃多了，反正我以前是一吃就吃一个然后又加其他东西，如果能控制量还是可以的
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