#经验长文#两个半月减25磅--不饿肚子不吃减肥药

Miss若曦 · 发表于 2017-7-5 19:16:33

熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 19:18:38

KI小離发表于 2017-7-5 19:01
楼主说的都在理，反正最重要的是管住嘴，有钱拿来吃不如去买买买就是我们的口号！当然指的是健康饮食不是饿 ...

是呀，虽然我是一个吃货，不过也要控制一下，每样吃一点点试过就好了。留着钱买漂亮衣服最实在

堡里种地 · 发表于 2017-7-5 19:18:56

超级需要！赞赞赞
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熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 19:19:33

请叫我钱爷发表于 2017-7-5 19:03
妹子好厉害！我也要向妹子学习！

加油呀，你也可以的
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熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 19:21:43

菓菓发表于 2017-7-5 19:08
楼楼可能都集中在上半身，其实腿还是不粗的呢

其实我以前大腿还是很粗的，小腿有一块大肌肉不过照片没有看出来而已。不过水桶腰确实最致命，和怀孕5个月没区别

miaoshanghai · 发表于 2017-7-5 19:22:05

熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 19:22:27

Kemo酱发表于 2017-7-5 19:11
好厉害！！我就做不到

可以的，最初两个星期最辛苦，坚持住了后面就习惯了
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tiffany218 · 发表于 2017-7-5 19:23:58

菓菓 · 发表于 2017-7-5 19:24:16

熊熊咩发表于 2017-7-5 21:21
其实我以前大腿还是很粗的，小腿有一块大肌肉不过照片没有看出来而已。不过水桶腰确实最致命，和怀孕5个月 ...

其实上半身胖没关系，减减就会变成无敌大瘦子！我是下半身胖，特别惨，胯宽。。
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熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 19:24:37

狂舞的细菌发表于 2017-7-5 19:12
能吃的食欲好少啊

其实还是很多东西可以吃的，我出去吃饭也没难度。肉的话吃鸡，牛，羊和海鲜，素菜随便选
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马鹿喵__ · 发表于 2017-7-5 19:25:44

女生瘦下来真的好看！lz赞
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熊熊咩 · 发表于 2017-7-5 19:27:33

菓菓发表于 2017-7-5 19:24
其实上半身胖没关系，减减就会变成无敌大瘦子！我是下半身胖，特别惨，胯宽。。 ...

下半身确实难减，特别如果和我一样一天坐在办公室的更糟糕。有没有试过坚持每晚按摩？听说效果也可以，通淋巴可以排毒
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秃笔u她 · 发表于 2017-7-5 19:28:04

Qian1989 · 发表于 2017-7-5 19:28:05

亲。我想问下那个中药包你有了解过么？我妈单位有个阿姨也用中药包敷在肚子上。三个月瘦了十几斤…也是有一些忌口的。不知道安不安全。
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xyt037 · 发表于 2017-7-5 19:28:15

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