有没有费城减肥群啊

嘤嘤嘤555 · 发表于 2017-6-4 19:38:27

胖到爆
毕业了终于有时间减肥了
求问有没有什么运动减肥群？
求拉～～～谢谢
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summer111 · 发表于 2017-6-4 20:05:08

嘤嘤嘤555 · 发表于 2017-6-4 20:29:20

summer111 发表于 2017-6-4 20:05
喝茶可以减肥吧

卖卖涕 · 发表于 2017-6-4 21:23:23

会变成共同肥胖群的
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嘤嘤嘤555 · 发表于 2017-6-4 21:57:39

卖卖涕发表于 2017-6-4 21:23
会变成共同肥胖群的

oolott1 · 发表于 2017-6-5 08:55:05

NNNN闹闹闹 · 发表于 2017-6-5 11:18:06

傻瓜爱吃糖 · 发表于 2017-6-5 11:44:23

同求

Nebulas · 发表于 2017-6-6 17:44:17

绝对会变成吃吃吃群的吧...

凉风然 · 发表于 2017-6-7 11:45:12

少吃甜食（包括水果），油脂多的食物。多吃蔬菜、牛肉、鸡肉（鸡皮除外）、鱼类、蛋类（2个以内），饭后走15分钟再窝着，有条件下午4点后跑跑步，200、400、600这样逐渐增加着跑。千万不要节食。
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fujifujifuji · 发表于 2017-6-11 13:15:05

Hansee · 发表于 2017-6-15 08:32:51

同求，之前说好的和朋友一起减肥，简直就是一起吃吃吃，大家一见面跑几步后就去吃。。

言 · 发表于 2017-6-16 10:28:05

没有课业的日子里我们依然在炸鸡腿
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嘤嘤嘤555 · 发表于 2017-6-16 18:06:08

言发表于 2017-6-16 10:28
没有课业的日子里我们依然在炸鸡腿

yiliyili95 · 发表于 2017-6-19 21:24:41

哈哈正在juice cleanse 减肥蛮有用的

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