认真健身一个半月想来分享一下我的成果

fdjsfdsfsdfs · 发表于 2017-5-17 21:05:10

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fionaxin · 发表于 2017-5-17 21:15:11

rlzch · 发表于 2017-5-17 21:23:00

看到的真及时，最近在健身，刚开始一个月，但是没有每天练都是隔一天或两天去一次，吃的也比较注意，可是一点没瘦，都绝望了，好难坚持。原来掉体重要从第二月开始，看到希望了，要坚持。而且我是不是练的太少了…？
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fenn · 发表于 2017-5-17 21:26:02

楼主好棒我也是锻炼两个月了一星期都有四五天这样体重是下去了可是肚子那块还是一坨肉
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Jinny820 · 发表于 2017-5-17 21:32:10

天哪太有毅力了
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nc2003 · 发表于 2017-5-17 21:32:26

厉害

匿名 *发表于 2017-5-17 22:04:15* · 发表于 2017-5-17 22:04:15

加油！楼主应该是腿很细吧～为啥我157 47感觉要比你瘦很多…不过我腿粗我觉得你应该先减脂先不要盲目增肌腹肌其实你体脂一下来一个月就能出马甲线
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horse521tiger · 发表于 2017-5-17 22:13:03

yagami · 发表于 2017-5-17 22:40:28

请问楼主胸有变小吗
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wuhoo · 发表于 2017-5-17 22:42:36

匿名 *发表于 2017-5-17 22:43:07* · 发表于 2017-5-17 22:43:07

水水君 · 发表于 2017-5-17 22:47:18

本身就不胖昂……哎
死胖子在这里……
让我哭一会……
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月牙弯弯 · 发表于 2017-5-17 22:58:27

厉害，佩服

匿名 *发表于 2017-5-17 23:01:00* · 发表于 2017-5-17 23:01:00

贤哥 · 发表于 2017-5-17 23:02:54

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fdjsfdsfsdfs fdjsfdsfsdfs 当前离线最后登录 2017-5-17 金钱 5 注册时间 2017-5-17 阅读权限 0 帖子 2 精华 0 积分 5 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	271^# 发表于 2017-5-17 21:05:10 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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贤哥贤哥当前离线最后登录 2019-4-6 金钱 75 注册时间 2017-4-28 阅读权限 0 帖子 79 精华 0 积分 101 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	285^# 发表于 2017-5-17 23:02:54 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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