求问大家都有吃代餐粉减肥吗？

只看大图 · 发表于 2017-1-14 14:08:40

本人34,140Ib.生了两个小孩了，最近一年多肥了十几磅，好想减一减啊，平时也有去做运动，但是越减越肥。求问各位大神知道那一种代餐粉好，可以介绍介绍，不想在肥下去了

匿名 *发表于 2017-1-14 14:10:05* · 发表于 2017-1-14 14:10:05

运动刚开始好像是会增重的，时间长了才会减重
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匿名 *发表于 2017-1-14 16:06:20* · 发表于 2017-1-14 16:06:20

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Cherry小惠子 · 发表于 2017-1-14 16:34:57

饭还是要正常吃，只不过注意各种营养的均衡摄入，高蛋白，少碳水化合物，多喝白水，调整作息习惯，时间久了就慢慢瘦下来了贵在坚持！
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杜杜杜琳嫣 · 发表于 2017-1-19 23:37:48

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fairy_Sophie · 发表于 2017-1-20 20:59:57

减少精白米静白面的摄取，多吃粗粮
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angelayou · 发表于 2017-1-21 01:35:24

想试试我们的代餐瘦身奶茶吗？有兴趣可以和我联络～一周可以瘦5到8斤
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Phoebeving · 发表于 2017-1-21 05:42:56

匿名 *发表于 2017-1-21 10:43:07* · 发表于 2017-1-21 10:43:07

angelayou 发表于 2017-1-21 01:35
想试试我们的代餐瘦身奶茶吗？有兴趣可以和我联络～一周可以瘦5到8斤

ffdsa_33464 · 发表于 2017-1-21 11:08:19

减肥用的代餐不是更好
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匿名 *发表于 2017-1-21 11:28:56* · 发表于 2017-1-21 11:28:56

一起努力，我也要减肥，宝宝生完后一直长胖
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angelayou · 发表于 2017-1-22 00:57:21

匿名者发表于 2017-1-21 10:43
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杜杜杜琳嫣杜杜杜琳嫣当前离线最后登录 2018-9-21 金钱 693 注册时间 2014-1-26 阅读权限 90 帖子 3250 精华 1 积分 5946 副教授副教授, 积分 5946, 距离下一级还需 2054 积分串个门加好友打招呼发消息	5^# 发表于 2017-1-19 23:37:48 来自手机 \| 只看该作者提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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