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本帖最后由 Beastbunny 于 2016-12-26 17:03 编辑
本人从事健身 bodybuilding 或者 powerful lifting，因为夏天受了腰伤，现在又积极准备比赛中就停掉了工作，之后会和朋友一起做健身工作室.曾经在模特公司训练过模特体型以及减肥. 最擅长的还是帮助女孩子成为booty Queen
我就不想po照片了，我本人不是特别爱拍照，来上我课看到我你就明白了.
说说这个体型跟减肥吧，我不会帮你成为一片纸一样的身材的，毕竟凹凸有致才是正点. 如果只想瘦就看看这帖子就行了.
（ 说个例子，我以前做手术要修养很久，花了一年吃进30磅，等身子好了不到3个月减去超过30磅，健康的来. 减肥这个事情是最容易的，不容易的是你个人）
当然也可以帮助男孩子练肌肉，如果是拿着懒散的态度上课那就不要来了.
我本来想长篇大论的讲健美，减肥，修身什么的，但是打字实在太累了. 我就简单点说吧.
我每个月只带3 或者4 个，其实3个就够了精力有限，而且我会给每个人制定计划，根据你们的体型和要求来训练. 每个星期必须跟我一起健身至少两次，你自己至少两次，每周末我都要检查. 我的要求严，所以我希望是真心的下定决心想要改变自己的人来. 当然刚一开始我是不会折磨你的……
我住在 south，在LA fitness 健身
1 小时 $40
1节课 $80
1个月 $400
真心想减肥练体型的加微信吧，想问什么我会具体回答.
微信 freakMmz
来自: iPhone客户端 |
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发表于 2016-12-15 01:29:16
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