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微论坛 › 靓肤美颜 › 减肥觉得饿的时候要怎么办？

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[减肥健身美胸美臀] 减肥觉得饿的时候要怎么办？

毒舌掌门人

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电梯直达

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楼主

发表于 2016-10-10 17:11:01 | 只看该作者回帖奖励

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很饿，猛喝水还是觉得饿，但是又是晚上，还没到睡觉的时间，求更好的办法。这时间吃苹果我都觉得很惭愧。

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flamers.chen flamers.chen 当前离线最后登录 2021-1-20 金钱 11632 注册时间 2015-6-15 阅读权限 0 帖子 8867 精华 0 积分 10977 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	沙发发表于 2016-10-10 17:17:13 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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原来是MiaO啊

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板凳

发表于 2016-10-10 17:27:03 | 只看该作者

amazon上有卖那种抑制食欲的药还挺有用的标榜纯天然的那种应该副作用也比较小

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wang jun 8047

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地板

发表于 2016-10-10 18:53:10 来自手机 | 只看该作者

喝水
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meso

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5^#

发表于 2016-10-10 19:21:31 | 只看该作者

还是吃点吧，饿过度了也不好

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隔壁家的猫

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6^#

发表于 2016-10-10 20:03:35 来自手机 | 只看该作者

吃鸡蛋
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Bon小妮

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7^#

发表于 2016-10-10 20:04:58 来自手机 | 只看该作者

睡觉。。
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TracyFu

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8^#

发表于 2016-10-10 20:24:15 来自手机 | 只看该作者

吃燕麦，纯燕麦加水煮一下，小S推荐的，非常有饱腹感
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无花无果唔忍心

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9^#

发表于 2016-10-10 21:33:52 | 只看该作者

听说而已吃些坚果之类的没事哦

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xingqitian

Rank: 4

10^#

发表于 2016-10-10 22:00:01 来自手机 | 只看该作者

吃黄瓜或西红柿，亲测，不会胖
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小刺猬会咬人

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11^#

发表于 2016-10-11 08:00:54 来自手机 | 只看该作者

煮steel cut的燕麦，稳定血糖提高饱腹感，热量低
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毒舌掌门人

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12^#

楼主| 发表于 2016-10-11 10:58:15 | 只看该作者

TracyFu 发表于 2016-10-10 20:24
吃燕麦，纯燕麦加水煮一下，小S推荐的，非常有饱腹感

完全不加糖吗，亲？

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毒舌掌门人

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13^#

楼主| 发表于 2016-10-11 10:59:09 | 只看该作者

xingqitian 发表于 2016-10-10 22:00
吃黄瓜或西红柿，亲测，不会胖

好，立马去买，谢谢

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TracyFu

Rank: 11

14^#

发表于 2016-10-11 11:57:59 来自手机 | 只看该作者

毒舌掌门人发表于 2016-10-11 10:58
完全不加糖吗，亲？

不能加糖～
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毒舌掌门人

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15^#

楼主| 发表于 2016-10-11 12:16:43 | 只看该作者

TracyFu 发表于 2016-10-11 11:57
不能加糖～

那不加糖还有什么意思，像嚼蜡不好吃，蓝瘦极了。还不如不吃呢。

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