有哪些适合产妇的汤汤水水推荐？

倒序浏览 · 发表于 2016-10-10 08:01:42

如题，有什么适合产妇的材料好买也好做的汤水吗？目前只知道头几天清淡饮食，可以喝小米粥和青菜疙瘩汤（是不是不能吃肉？）…后面可以喝鱼汤鸡汤，因为是北方人，南方的那些汤水都不会做
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匿名 *发表于 2016-10-10 08:27:58* · 发表于 2016-10-10 08:27:58

红醪糟煮鸡汤加姜香菇盐味精

liumama · 发表于 2016-10-10 08:50:52

最簡單的就是煮雞湯
裡面丟點紅棗
或是煮排骨湯都可以
魚湯從我的角度來看也可以喝
只要注意營養攝取就好
還是盡量以蛋白質為主

Nadiaho · 发表于 2016-10-10 09:03:28

鸡汤，肉汤，骨汤，里面加南枣
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匿名 *发表于 2016-10-10 09:27:55* · 发表于 2016-10-10 09:27:55

Nadiaho 发表于 2016-10-10 09:03
鸡汤，肉汤，骨汤，里面加南枣

匿名 *发表于 2016-10-10 09:28:21* · 发表于 2016-10-10 09:28:21

liumama 发表于 2016-10-10 08:50
最簡單的就是煮雞湯
裡面丟點紅棗
或是煮排骨湯都可以

匿名 *发表于 2016-10-10 09:28:37* · 发表于 2016-10-10 09:28:37

匿名者发表于 2016-10-10 08:27
红醪糟煮鸡汤加姜香菇盐味精

Carolyn_Chan · 发表于 2016-10-10 09:44:49

有可以买到的话可以煮点党参+北芪+红枣当水喝，补气补血，血气不同血色也不好。党参北芪喝了不会热气上火的

misslynchen · 发表于 2016-10-10 17:49:09

金针菜+木耳+鸡=产后前几天淤血
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misslynchen · 发表于 2016-10-10 17:49:43

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