自制桃胶，清肠消脂嫩肤祛斑棒棒哒

MavisLMH

好多妹子在问，桃胶哪里买的，或者怎么转运的。需要的妹子可以私信我，我就不在帖子里面发了。
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最近好像桃胶挺火的，还被封为什么“平民燕窝”之类。跟风淘宝买了桃胶，皂角米，还有干桂花，转运过来自己做。虽然觉得有点夸大其词，效果肯定不如燕窝，但是平时当成零食甜品吃还是不错的。

材料：
桃胶5粒（看桃胶大小，大概用量是15g）
皂角米20粒（我用的双荚皂角米。皂角米有单荚双荚之分，单荚片薄入口即化，双荚饱满比较有嚼劲，单荚同样重量发出来的更多，且更易泡发更容易吸收，二者营养价值没有区别的，但是如果老年人或者宝宝或者肠胃吸收不好的人吃的话更建议吃单荚的，更好吸收，大家根据自己吃的人群来选购就好）
冰糖适量
干桂花适量
纯净水

做法：
1. 取5粒桃胶，20粒皂角米，分别用纯净水泡发24小时，夏天推荐放入冰箱泡发。
注意：泡发桃胶最好用大点的容器，因为桃胶泡发以后会变很大，而且会有杂质，大容器比较方便清洗。皂角米泡发之前需要先清洗干净，泡发的水可以直接下炖锅。


桃胶泡发之后有这么多。自己记得再清洗一下，少许杂质还黏在桃胶上面，冲洗一下或者用手一拨就下来了。

皂角米泡发之后体积没什么变化，只是会变得软软的黏黏的，忘了给泡发好的皂角米拍照了。。

2. 把泡发好的桃胶和皂角米放入电炖盅里面，加适量纯净水和冰糖。隔水蒸40分钟。（也可以用蜂蜜代替冰糖，用蜂蜜的话就是最后做好了再放蜂蜜）电炖盅容量大概0.5L，炖出来的桃胶目测有300ml左右。



3. 最后撒上一点干桂花，就可以开吃啦。干桂花可放可不放。除了干桂花，也可以放蔓越莓，银耳，燕窝，红枣，西米等等，根据个人爱好就行。



P.S. 桃胶一盒250g我买成59元，皂角米一袋60g是42.6元，3袋皂角米还送了我一小袋小一点的桃胶。我一共买了2盒皂角米，3袋皂角米，一盒干桂花。杂七杂八掌柜的又送了我一些东西尝鲜，加上转运运费大概400软妹币到手。附上桃胶和皂角米图片，一次5粒的话，感觉一盒桃胶可以吃好久了。





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Nadiaho

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海伦海伦伦

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sukiz小窝

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绿蕴艺

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浪小妞儿卖闲置

我和你同一家买的哈哈。
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shokwen

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梦想守护者

猪大宝

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三文鱼小妞

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jolly816

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和雨跳舞2014

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张家小哥思无邪

我最近也在吃哈哈感觉口感跟雪蛤有点像 又像果冻 皂角米也好吃
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m2m2day

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o明明的猫o

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