孕后期侧睡问题

倒序浏览 · 发表于 2016-9-10 05:11:53

真的是左侧卧比较好吗？我的ob从来没有说过这个问题呢，个人习惯右侧卧...
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晶莹球球 · 发表于 2016-9-10 06:50:18

怎么睡舒服怎么睡，不过尽量不要仰卧
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冷夜清枫 · 发表于 2016-9-10 06:57:07

貌似国内都说左侧好这边都说侧卧就好
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烦死了 · 发表于 2016-9-10 07:12:09

妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
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胖的跟怀孕似的 · 发表于 2016-9-10 07:36:00

我每晚入睡的时候都强迫自己左侧卧，然后等醒的时候就发现已经仰卧了，完全没有意识。。。

匿名 *发表于 2016-9-10 07:37:47* · 发表于 2016-9-10 07:37:47

我是怎么舒服怎么躺。OB也没强调过。第四胎快临产了。
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匿名 *发表于 2016-9-10 08:22:21* · 发表于 2016-9-10 08:22:21

最好左躺
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nutella · 发表于 2016-9-12 13:53:49

我完全没办法一晚上保持左侧睡有时候醒来发现自己都仰卧了不过现在六个月了仰卧的确不太舒服了
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小雪娃mami · 发表于 2016-9-18 13:49:50

买个孕妇枕,左侧睡,我两胎都是这么过来的,完全没有睡不好
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