25周腰酸背痛的怎么舒缓

girl123 · 发表于 2016-8-16 20:29:40

进入孕中期开始，每天到晩上就开始腰酸背痛，白天都正常。这怎么回事。
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cindyandnick · 发表于 2016-8-17 10:37:01

我之前也是腰困可是是侧睡压着了试试换着左右睡然后找人按摩但是不能乱按 youtube上有好多教孕期按摩方法的
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_嘉丽 · 发表于 2016-8-17 13:30:39

应该是宝宝在里面长大，压迫到神经导致的，你可以试试热敷，或者热一点的水冲后腰，尽量多躺下休息，我怀孕时后期也是这样缓解的。
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葡萄水 · 发表于 2016-8-17 16:21:35

按摩和姿势调整都试过还没用的话，试试正骨chiropractice吧。我的很管用。要找有孕妇经验的

girl123 · 发表于 2016-8-17 18:17:50

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