十条科学节食新概念

微博评论 · 发表于 2013-9-20 18:46:30

微博评论 · 发表于 2013-9-20 20:34:31

微博评论 · 发表于 2013-9-20 23:22:27

其实学校也是这样教的。。只不过每次说出来大家都不相信而已。。

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YKK510 · 发表于 2013-9-21 00:34:23

@袁小亚儿绝对绝对要先咨询你，哈哈哈

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流星爱上鱼 · 发表于 2013-9-22 08:01:30

微博评论 · 发表于 2013-9-22 08:13:14

@嗨嗨牛魔王 @冬虫夏草王尼玛早餐不是重点哈哈哈哈

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 08:16:18

哎，就因为如此老美早衰，癌症远远高于亚洲人。从数字上看减肥就是计算热量，但身体内部到底发生什么变化？还有研究表明碳水化合物是减肥必不可少的成分呢。这种文章噱头大于实用。

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 08:22:20

@管道工徐老湿和你说得差不多诶

莉儷安 · 发表于 2013-9-22 08:22:23

每天控制总卡路里！！！我一直都在坚持每天不超1200卡。

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 08:31:19

首先经常不吃早餐容易得胆结石。另外日本是世界上肥胖率最高的国家？别扯淡了

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 08:37:13

回复@Zooey_Q:是啊，碳水化合物不能少啊～减肥不能走极端路线啊

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 09:07:16

@颤抖吧的地球人请看第1条

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 09:16:12

完全饱和的脂肪酸根本吃不了，太硬了，而饱和脂肪酸含量高的油脂也只是相对健康，食用总量增加后，摄入的不饱和脂肪酸（可能含有反式脂肪）会增加低密度胆固醇（有害），对人体有害。脂肪摄入增加也会增加脂肪肝患病几率。因此第七条说法并不准确。不科学的饮食推广不太好。

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微博评论 · 发表于 2013-9-22 09:16:14

完全饱和的脂肪酸根本吃不了，太硬了，而饱和脂肪酸含量高的油脂也只是相对健康，食用总量增加后，摄入的不饱和脂肪酸（可能含有反式脂肪）会增加低密度胆固醇（有害），对人体有害。脂肪摄入增加也会增加脂肪肝患病几率。因此第七条说法并不准确。不科学的饮食推广不太好。

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BLACK_STONES · 发表于 2013-9-22 09:28:12

长期不吃早餐会胆结石啊！看电视说的…

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