新人发帖分享下我的减肥经历，今天我生日顺便求祝福～

cm为人生奋斗。 · 发表于 2016-8-3 17:36:08

妹子好厉害

迟到的生日快乐！
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sukiz小窝 · 发表于 2016-8-3 19:14:02

一起加油！我也在减肥
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匿名 *发表于 2016-8-3 21:38:20* · 发表于 2016-8-3 21:38:20

好厉害。。
我163 90斤身上一块肌肉都没有。。。。好羡慕

吧啦吧啦 · 发表于 2016-8-3 21:48:24

我要哭了 00号的腰 33厘米的小腿大腿围和腰围一样粗。。

我是天才CMY · 发表于 2016-8-3 22:15:31

楼主我跟你反着了我是下身胖上身瘦
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Crybabe_love · 发表于 2016-8-4 03:06:33

lz，想问跑步不会变壮或腿会粗吗？我也在减肥中，130

，买了2年的24fitness但是都懒，现在想跑步减肥，但是跑的过**的很痛苦

rayok2928924675 · 发表于 2016-8-4 05:09:00

手臂还是松软了一点
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小猫爪儿 · 发表于 2016-8-4 05:35:14

chyin · 发表于 2016-8-4 06:28:54

-默小默- · 发表于 2016-8-4 07:45:06

大大大妞 · 发表于 2016-8-4 08:48:44

生日快乐

柠檬糯米水 · 发表于 2016-8-4 08:58:20

Weiru820 发表于 2016-8-2 21:02
妹子go vegan吧！我也是vegan 身材跟你特别像，我比你还矮一点点我157左右这段时间也在减肥没有你这么专 ...

你是什么时候变vegan的，我现在算是个过渡期，已经不吃肉了，但是还吃鱼和蛋。我想锻炼出更多肌肉但是担心vegan的饮食蛋白摄取量不够，而且你平时都自己做饭吃吗？
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柠檬糯米水 · 发表于 2016-8-4 09:00:30

毛球美代发表于 2016-8-2 10:51
因为我自己是护士

哈哈遇到同行啦，我也是护士
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柠檬糯米水 · 发表于 2016-8-4 09:01:34

ZoeJ 发表于 2016-8-2 13:33
我回头把我的那个教程书给你拍照你看看关于饮食部分的，非常有帮助。

好呀好呀，先谢谢啦
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毛球美代 · 发表于 2016-8-4 10:26:56

柠檬糯米水发表于 2016-8-4 11:00
哈哈遇到同行啦，我也是护士

果然

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