请问各位mm 要怎么样的先后顺序吃比较好谢谢

burberryliu · 发表于 2016-8-2 00:28:54

lz 现在准备每天喝这三样请问各位智慧的mm 要怎么样的先后吃可能会效果比较好求帮助谢谢

曾小锋 · 发表于 2016-8-3 18:21:09

我觉得喝的补给品还是单一点比较好，因为多多少少都会有食物添加剂在里面。我自己每天会喝两条青汁，然后在打一个奇异果香蕉（两奇异果一香蕉）的果汁喝。对排毒还是有一定作用的。
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Apple56120 · 发表于 2016-8-3 18:35:53

我只喝第二个，早饭后吃点多种維他命
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funvlitnian · 发表于 2016-8-4 01:21:25

胶原蛋白早上空腹吃比较好，维他命的那个随时都可以喝，青汁我是睡前配着牛奶喝的
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玄武咧咧 · 发表于 2016-8-4 03:19:31

青汁空口喝不错啊

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