上班族大家午饭都带什么吃哟

小二黑 · 发表于 2016-7-21 15:01:47

沙拉省事
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ann默520 · 发表于 2016-7-21 15:47:28

biubiubiuc 发表于 2016-7-21 13:46
蔬菜水果中本来就含有氮，经常以硝酸盐的形式存在，蔬菜被收割以后硝酸盐会被还原成亚硝酸盐。隔夜不隔夜没 ...

好专业，不要太久是多久呢。。放冷冻多放两三天如何
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小花姑娘 · 发表于 2016-7-21 16:05:50

月_不西沉发表于 2016-7-21 08:43
我前一天晚上会做一大碗卤肉饭然后一部分放冰箱可以吃好久

求卤肉饭教程

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biubiubiuc · 发表于 2016-7-21 16:09:16

ann默520 发表于 2016-7-21 15:47
好专业，不要太久是多久呢。。放冷冻多放两三天如何

冷藏两三天最多了，因为四度条件下很多微生物还有酶反应都可以进行。冷冻就没关系了，-20度形成的冰晶会把细胞戳坏，微生物很容易死掉，但对于含水量比较高的食物，比如水果蔬菜类的，化了以后味道变了，因为细胞都被戳破了…我们经常用-80度储藏，这是对食物破坏最小的方法，当然家里不可能有-80度。
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月_不西沉 · 发表于 2016-7-21 16:23:41

小花姑娘发表于 2016-7-21 16:05
求卤肉饭教程

你下个叫下厨房的app里面搜洋葱卤肉饭就好啦。超级简单也很好吃，一吃停不下来
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cherry880324 · 发表于 2016-7-21 16:50:41

前天晚上把第二天的午饭做好

每次中文吃饭的时候，同事们都羡慕我，午饭永远都是最香的

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保卫小黄鸭 · 发表于 2016-7-21 16:59:34

biubiubiuc 发表于 2016-7-21 13:46
蔬菜水果中本来就含有氮，经常以硝酸盐的形式存在，蔬菜被收割以后硝酸盐会被还原成亚硝酸盐。隔夜不隔夜没 ...

嗯我的意思就是放一天应该没事吧即使是纯素也可以吗
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tigerteam · 发表于 2016-7-21 17:16:23

我也很愁诶每天都在想第二天中午吃什么天天番茄炒蛋

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MELODY美乐迪 · 发表于 2016-7-21 17:19:29

出去吃，带多的晚餐和三明治沙拉混合撑过一星期
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匿名 *发表于 2016-7-21 17:31:17* · 发表于 2016-7-21 17:31:17

梅菜肉包叉烧包？哈哈哈我觉得携带也方便也好吃.微波炉热个几十秒就能吃热乎乎的啦
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omgjf02 · 发表于 2016-7-21 17:33:42

出去买又贵又不好吃，通常不食剩菜

前一晚準備点簡單的，好像煎豬扒/雞扒/紅燒肉/肉餅/炒蛋+菜+飯，回去微波爐加熱
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NANAWU2014 · 发表于 2016-7-21 17:35:24

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heyvampire · 发表于 2016-7-21 17:44:47

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星愿_starwish · 发表于 2016-7-21 17:48:13

做一次菜可以管3-4天。。。中午出去吃是在太花钱了

心境 · 发表于 2016-7-21 18:01:18

几乎都是带前一晚的做的菜
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