说说我的战痘历史（药品repo方面较多）

旺仔 · 发表于 2013-8-15 01:26:04

作为一个长痘很多年，现在终于不长痘的人，也来说说自己的血泪史，算是给很多有相同困扰的人提供一点经验把。

从初中开始，在那个大家都疯狂长个子的年代，LZ开始疯狂长痘痘。LZ痘是脓包性和硬块比较多，脸上主要集中在T区和两颊，背部和胸前也长，背部和脸上较多，胸前不多。从有点儿审美开始看医生，看过很多个医生，也用过很多个药物，换了N多无数的护肤品，这里多说一些药品这方面的repo。

1.炉甘石洗剂+维生素E药膏。

我深深的记得，这是我第一次去医院看皮肤科医生时开回来的药。这两个药在很多皮肤科疾病里都用到，但是对于我的痘痘基本没有用，用后皮肤还会发红脱屑瘙痒，网上曾经有一段时间说一个北京什么医院自制的维生素E乳液对于痘痘皮肤的人很有效，但是自我实践后觉得实在没什么用。

2.过氧苯甲酰凝胶

这个药是专门用来治疗普通痤疮，但是效果普通，对于小的粉刺和痤疮有一定的效果，但是对于红肿的硬块性的痘痘基本没什么用，并且长期用局部皮肤也会明显发红脱屑，再用护肤品时会有刺痛感。同样对皮肤有刺激性，过敏性皮肤的人慎用。

3.维生素A酸软膏（维甲酸）

这个药是有效的，对于红肿的，摸起来硬块的痘痘，可以使其迅速发展成脓包，也就是所说的促进痘痘成熟的效果，对于已经是脓包的痘痘效果略差，不如2号有效，毕竟它没有抗感染的效果，只是促进皮肤细胞生长角化。这个药在使用的时候有很多的禁忌要注意：1.孕妇最好别用；2.有光敏性，不能在白天用，最高在晚上用，用完以后就关灯睡觉，也不要再玩电脑手机，要不然会色素沉着，让痘印加深；3.同样有长期使用局部皮肤脱屑，发红的困扰，同时不能和有水杨酸的化妆水一起用，会使皮肤更刺激更干燥。过敏性皮肤的人还是慎用。

4.片仔癀（同仁堂产药膏）

这是别人介绍来的，介绍的人原来痘痘也很严重，她用了以后效果很好，痘痘全消失了，留下了轻微疤痕，介绍给我。这个药味道有点臭，但是我涂上并没有很快的效果，不过可能因为是中成药，相比于其他品种的药膏来说，对于皮肤的刺激性较小，没有红肿和脱屑刺痛的反应，在家用化妆水后也没有疼痛和皮肤刺激的感觉，皮肤敏感的人可以试着尝试一下。

5.地塞米松+红霉素粉剂+甲硝唑粉剂（按比混合后涂抹）（切勿模仿）

这个是我自己配的，（LZ也是个医生），但是大家千万不要自己拿来试。在LZ看了很多皮肤科医生用了一些药品后都没有效果，一时脑抽就自己配了这个组合，事实证明有一点效果，但是会留下疤痕，也没有出现反弹爆出更多的痘痘，后来再没有脑抽也没有再用。

6.阿达帕林凝胶（达芙文）

这个是后来另一个皮肤科医生开的，非常有效，一直用到现在，现在偶尔生理期前后，嘴角还会长一两个痘痘，LZ还在用这一只药膏，同样是专门用来治疗痤疮，但它的作用优于维生素A酸和过氧苯甲酰凝胶，并且在我使用后，出现局部皮肤红肿，脱屑和瘙痒的概率非常低，连续使用几天都没有出现局部皮肤红肿，并且在日间护肤使用化妆水后，也没有出现皮肤刺激加重的现象。它对于脓包性的痘痘比硬块、红肿性的更加有效，但是具备了维生素A酸和过氧苯甲酰凝胶两者优点，同时对于红肿性及脓包性都有效。用后也会留下疤痕，痘疤是不可避免的。

7.薰衣草精油、茶树精油

据说这两种精油都有杀菌、消炎的效果，都可以直接用在痘痘上，尤其是茶树。LZ在使用后觉着，它们真没有传说中那么神奇，或许是有些消炎的效果，但是效果远远比不上药品，同时有刺痛感，对皮肤有刺激性，不推荐。

药品讲完了，说说自己对于调理痘痘皮肤的心得吧。

长痘痘在不论在人生的哪个时期，青春期也好，成年期也好，都和内分泌有紧密的关系。可以说长痘痘不光是护肤就能解决的问题，还必须调理内分泌。

1.作息正常

正常作息非常非常的重要，为什么要把这一点排第一条，就是因为它真的非常非常的重要，人体是有一套生理生物钟，不遵守作息就意味着生物钟很容易紊乱，这就带来内分泌紊乱的问题，而内分泌容易紊乱却不容易调理，所以坚持正常作息，不要熬夜，更不要抽烟喝酒对着电脑熬夜，早睡早起，对皮肤和身体的健康都非常重要。

2.清淡少糖粗粮饮食

我觉得这条大家也都知道，长痘痘的人必须忌口，这没得商量，忌口不光是禁忌辛辣刺激油腻食物，还有少吃糖、甜食、碳酸饮料，少吃海带，少喝牛奶，多吃粗粮，多吃豆制品和豆浆，多吃水果蔬菜，多喝水，虽然都听腻了，但是确实是不变的真理。

3.口服复合维生素B

维生素B可以治疗脂溢性皮炎，而长痘痘的原因和旺盛的皮脂分泌有一定的关系，可以选择口服复合型维生素B来保健。

4.选择氨基酸洁面

这一点我想大家也应该都知道啦~选择中性偏酸的氨基酸洁面，可以保护皮脂膜不被碱性物质破坏。顺便推荐自己一直用的洁面：EL的蓝色洁面：对油皮来说洗的干净不紧绷，Caudalie 欧缇丽（大葡萄）泡沫洁面慕斯：氨基酸洁面，温和，清洁力一般但是早上用足够了。