博士
Yunie_Li 发表于 2013-8-24 20:31 嗯,我最近开始一周跑5天步,大约跑一个小时吧,已经维持了大概两周,但好像体重没啥变化。 ...
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副系主任
路虾虾爱吃面 发表于 2013-8-25 04:41 跑完步有没有大暴汗? 饮食上有没有注意些?
Yunie_Li 发表于 2013-8-25 07:48 有大汗。我现在把午餐分两半,一半做午餐一半做晚餐吃。都是有菜有肉有饭。偶尔口馋就吃些零食,不过很少 ...
路虾虾爱吃面 发表于 2013-8-25 07:56 那就坚持,坚持一定有效果的 不要心急,不要放弃,趁年轻减肥
Yunie_Li 发表于 2013-8-25 13:40 嗯好的!我其实是怕自己是减不下去,因为我从小就是小胖子,体重子初中起就115lb,后来125lb,生完小孩变 ...
路虾虾爱吃面 发表于 2013-8-25 15:54 一定行啊,我刚刚来美国的时候暴饮暴食 3个月长了30斤,很恐怖的.吃完麦当劳进中国take out那种,边吃边哭, ...
副教授
Yunie_Li 发表于 2013-8-25 20:36 但你以前是瘦子啊,我从来都是胖子啊
DY妞儿 发表于 2013-8-26 07:19 太励志了,我要勤勉起来
路虾虾爱吃面 发表于 2013-8-26 08:59 可是减完肥之后比我来美国前还要瘦, 我初中后就没这么瘦过了,坚持一定成的 千万别觉得自己瘦不了,一定能 ...
高级院士
你是我的小呀小苹果儿~ (O ^ ~ ^ O)
科学家
大学生
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