今天的晚饭绝对让你们震惊！

joyce_1214

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-17 22:34
我也是这个认为的。我正在等我的自行车配件呢，等下个星期，就凑齐了，就能出门运动了。
...

嗯嗯 加油~~~

黑天黑地大裤衩

deerdeer春之光 发表于 2013-7-18 09:05
就因为我说我没饭吃了~~~哼~！

你看看要是不嫌弃的话，到你家隔壁去蹭几天，要是懂的卖萌的话，说不定人家会很欢迎你的。

黑天黑地大裤衩

棉花糖1988 发表于 2013-7-18 09:09
也别使劲撑啊…………晚上如果真的很饿也可以吃饭的，就是一定要早吃，而且少吃淀粉类的~~
楼主是男生吧 ...

我现在保持在六点半前结束晚餐，之后就不吃了。
男的啊，吃不饱啊，整天的饿。。。

deerdeer春之光

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-18 14:20
你看看要是不嫌弃的话，到你家隔壁去蹭几天，要是懂的卖萌的话，说不定人家会很欢迎你的。
...

大假期的，隔壁都回家了，呜呜呜，我们寝室也就剩2个人了……

黑天黑地大裤衩

deerdeer春之光 发表于 2013-7-18 10:25
大假期的，隔壁都回家了，呜呜呜，我们寝室也就剩2个人了……

原来是住校的啊。
没办法了。
研究电饭锅吧，我大学时候用电饭锅做过很多好吃的，除了不能油炸之外，几乎都可以的。

deerdeer春之光

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-18 14:28
原来是住校的啊。
没办法了。
研究电饭锅吧，我大学时候用电饭锅做过很多好吃的，除了不能油炸之外，几乎 ...

恩呢，我刚才直接叫外卖了……

黑天黑地大裤衩

deerdeer春之光 发表于 2013-7-18 10:30
恩呢，我刚才直接叫外卖了……

极其的没有新意。

你头像不错，ニャンコ 先生

deerdeer春之光

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-18 14:49
极其的没有新意。

你头像不错，ニャンコ 先生

是的呢~~娘可33~~~哈哈

棉花糖1988

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-18 10:21
我现在保持在六点半前结束晚餐，之后就不吃了。
男的啊，吃不饱啊，整天的饿。。。 ...

男生减重的话，重点还是运动吧~~~

olalaa

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-17 23:14
WHAT? SHE?  WHO R U?

是一个我们常用的美国笑话啦~~~

黑天黑地大裤衩

olalaa 发表于 2013-7-19 10:16
是一个我们常用的美国笑话啦~~~

。。。表示我看不懂

树熊映

我都吃了一个月水煮了~

黑天黑地大裤衩

树熊映 发表于 2013-7-19 19:17
我都吃了一个月水煮了~

效果如何？

jacqueline22

这个吃几次就想吐了

琪琪mikiki

黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-17 22:40
好像我的作息做不到哎，怎么办，多餐肯定我就吃的多了。。。

嗯, 還有一個方法 找一個自己縂愛吃的東西, 每天吃餐餐吃
真的會吃到吐哦~ 然後你就不想吃了.

我以前很愛吃薯片, 記錄是每天3-5包 或者 2桶, 連續吃了一個星期多真的吐了 ><
但是這也是我現在不怎麽喜歡吃薯條的原因哦! 真的有徹底的戒掉.
再來我覺得蔬菜也可以弄很好吃很健康啊~ 我是半素食者, 以前也很愛吃肉.
但是自從之前減肥145lb降到現在的105lb后, 現在都很習慣吃蔬菜比肉多.
我覺得你開始的時候不要對自己太苛刻, 不然反彈會很快. 多喝綠茶.
我自己3年前從145lb降到現在, 3年都完全沒有反彈哦. 吃最多都不會超過110lb

加油~