- 最后登录
- 2016-9-28
- 金钱
- 6845
- 注册时间
- 2012-10-5
- 阅读权限
- 150
- 帖子
- 20291
- 精华
- 0
- 积分
- 35880
科学家
   
 
|
黑天黑地大裤衩 发表于 2013-7-17 22:42 ![]()
她没节食,只是吃的方面更加注重合理一些了。
但是生物钟这东西真的管用吗? 我都是不到早上4点不肯睡觉 ...
那有运动吗?注意吃的方面那就是节食如果没运动的话,但生物钟同样很重要,你要早起早睡,然后让身体机能调好过来,吃早餐很重要,而且早睡是让身体系统消化好些,晚睡会导致系统消化不良,你上网查查吧,因为我不是专业人士,哈哈!~
|
|