如何瘦腿啊~~~只想瘦局部

Freya陈天天 · 发表于 2013-6-24 17:51:20

男朋友一直说我腿粗。。。本来还觉得没什么，美帝大街上的粗腿一抓一大把，我觉得自己也不算粗的了。但是上个星期去购物=-=哎。。。果然很多衣服还是腿细的妹子穿起来好看啊。。。。。。我瞬间觉醒准备瘦腿了。。。

节食减肥我一直都不太提倡，有什么锻炼的方式可以比较有效地瘦大腿呢？去健身房会不会反而练出肌肉啊？

迟暮归舟 · 发表于 2013-6-24 18:06:32

郑多燕的垫上操

Lesalu · 发表于 2013-6-24 18:08:41

迟暮归舟发表于 2013-6-24 17:06
郑多燕的垫上操

真的？真的？我做了她的小红帽
瞬间觉得腿部肌肉好扎实，后来就不敢做了

迟暮归舟 · 发表于 2013-6-24 18:09:26

Lesalu 发表于 2013-6-24 17:08
真的？真的？我做了她的小红帽
瞬间觉得腿部肌肉好扎实，后来就不敢做了 ...

会吗...可能我本身不是特别胖的那种没感觉出来啊

Freya陈天天 · 发表于 2013-6-24 18:21:36

迟暮归舟发表于 2013-6-24 17:06
郑多燕的垫上操

我去查查看，我本身也不是胖的那种，但还是怕练出肌肉。。感觉腿上的肉本来就不软。。挺扎实的=0=啊，健硕的我。。。。。。。。

平平14 · 发表于 2013-6-24 19:41:51

想瘦小腿没别的，就只有按摩，洗完澡后擦乳液的时候顺带按，要按到扎实的肉变放松，慢慢的小腿就会瘦而且有线条了。
大腿的话只有运动了.....个人觉得大腿好难减啊

CiCi果冻爽 · 发表于 2013-6-24 20:44:43

我小腿都是肌肉

键盘上的泪 · 发表于 2013-6-24 20:56:41

[悲伤］

nicooler · 发表于 2013-6-24 21:32:59

我是小腿粗粗的，然后大腿肉肉的，然后特别狠屁股连接大腿那块外肉啊，我恨死了，按摩小腿肚后的穴道很难拿捏啊，又用我的臂力来推死它，恨不得把它放上肉垫板上直接砍了

Freya陈天天 · 发表于 2013-6-24 22:43:31

平平14 发表于 2013-6-24 18:41
想瘦小腿没别的，就只有按摩，洗完澡后擦乳液的时候顺带按，要按到扎实的肉变放松，慢慢的小腿就会瘦而且有 ...

我就是要减大腿啊。。。好难啊。。。。。。。。。

Freya陈天天 · 发表于 2013-6-24 22:44:34

nicooler 发表于 2013-6-24 20:32
我是小腿粗粗的，然后大腿肉肉的，然后特别狠屁股连接大腿那块外肉啊，我恨死了，按摩小腿肚后的穴道 ...

腿是真难瘦啊。。。。。。各种办法都先试试吧。。主要应该还是靠锻炼

nicooler · 发表于 2013-6-24 23:11:46

Freya陈天天发表于 2013-6-24 21:44
腿是真难瘦啊。。。。。。各种办法都先试试吧。。主要应该还是靠锻炼

有些美容院的瘦身疗程会帮到你的，不过那个一定是需要钱的，不是像抽脂啊那些什么速成的仪器，而是利用仪器外助帮你纤体，不过应该停了那些疗程就会反弹回来的，也许做了那些按摩后自己要回去保持着吧，也是很辛苦的

平平14 · 发表于 2013-6-25 05:29:48

Freya陈天天发表于 2013-6-24 21:43
我就是要减大腿啊。。。好难啊。。。。。。。。。

大腿真心难减

曛_贝贝妈 · 发表于 2013-6-25 08:25:21

跳郑多燕试试

北美美容快报 · 发表于 2013-6-25 08:26:40

多按摩少吃多走路不要跑步试试看呢

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