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[主食] 日式亲子丼

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系主任

微博/Instagram:yokychou

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最佳新人常驻居民精华达人论坛元老名誉版主

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楼主
发表于 2013-6-19 17:17:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 YokyChou 于 2013-6-19 16:18 编辑

天气变热食欲降低~
这时候就要找一些好下饭的美食来大快朵颐一番!
今天Yoky要和大家分享的是~
在日本定食店经常出现的料理~
--->  日式亲子丼

赶快一起来看看做法吧!


需要准备的材料有:
(两人份一起做)
〉去骨鸡腿肉 2大块
〉洋葱 1颗(切条状)
〉青葱(葱白部分切丝、葱绿部分切成葱花)
〉鸡蛋 4颗
〉白饭(我们家使用的是糙米)

CIMG0291.JPG

CIMG0293.JPG

CIMG0295.JPG

[ 丼酱调配 ]
〉酱油 3匙
〉味醂 2匙
〉清酒 1匙
〉砂糖 1小匙
〉水 :(上述酱料mix)= 2 :1

CIMG0292.JPG

[ 鸡肉事前准备 ]

CIMG0298.JPG

锅中不放油,鸡肉朝下来煎

CIMG0299.JPG

煎到差不多这样的状态就可以了!

CIMG0306.JPG

将表皮煎到酥香的鸡肉切块,鸡肉备料就算ok。


做法:

1、将事先调好的丼酱酱汁倒入锅中

CIMG0307.JPG

2、放入事先处理好的材料(洋葱、青葱)

CIMG0309.JPG

CIMG0311.JPG

3、接着将事先处理好的鸡肉块平铺在洋葱和青葱上。
    * 请不要拌炒,只要平铺即可。

CIMG0312.JPG

4、盖上锅盖,中火煮到滚再调小火。

CIMG0319.JPG

5、煮到洋葱青葱变软释放出甜味,并且酱汁有点浓缩的样子,
      这时候鸡肉也已经煮到软而且入味了。

CIMG0327.JPG

6、将事先准备好的鸡蛋,以 “ 画十字的方式 ” 的方式来处理~
      这样可以留蛋白蛋黄还没完全混合的样子,享受不一样的口感。

CIMG0296.JPG

7、回到锅子这边,先将一半的蛋液均匀的淋在煮物上。

CIMG0337.JPG

CIMG0335.JPG

8、第一层蛋衣凝固后,再加入剩下的蛋液。

CIMG0338.JPG

煮个几秒钟就可以熄火了

CIMG0339.JPG

* 第二层蛋液是为了做出滑嫩的口感,   这样两层蛋液会有不同层次口感的味觉享受 :)

CIMG0340.JPG

9、盛饭咯!(我们家是吃糙米饭,白饭其实更对味!)

CIMG0341.JPG

10、用锅铲捞出丼料,放在饭上,若有剩下的丼酱也可以最后再淋上~

CIMG0343.JPG

家里如果有海苔丝或七味粉,
也可以放一些在亲子丼上点缀,
不仅好看又好吃!

CIMG0346.JPG

这样就完成拉!!!

cimg0345_副本.jpg

是不是很简单呢^^
平常大家都可以在家自己做做看~


希望大家会喜欢Yoky今天的亲子丼分享介绍!!
:)







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Mama's Life, Girl's Heart.
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副教授

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沙发
发表于 2013-6-19 17:27:49 | 只看该作者
沙发
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院士

哇哇

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最佳新人常驻居民论坛元老

板凳
发表于 2013-6-19 17:28:34 | 只看该作者
不吃洋葱,葱的飘过
我是好人,一生好运,欧耶!!
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科学家

资深院士

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论坛元老常驻居民最佳新人

地板
发表于 2013-6-19 17:29:34 | 只看该作者
只吃海鲜亲子丼的飘过~
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副系主任

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常驻居民最佳新人

5#
发表于 2013-6-19 17:31:43 | 只看该作者
我饿了,要外卖。不爱吃洋葱
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科学家

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最佳新人购物达人常驻居民

6#
发表于 2013-6-19 17:32:18 | 只看该作者
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副系主任

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常驻居民最佳新人

7#
发表于 2013-6-19 17:32:31 | 只看该作者
有什么别的东西可以代替味醂吗?
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院士

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最佳新人常驻居民

8#
发表于 2013-6-19 17:39:02 | 只看该作者
不吃洋葱的再飘过
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科学家

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时尚达人常驻居民最佳新人

9#
发表于 2013-6-19 17:40:24 | 只看该作者
好吃
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科学家

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最佳新人常驻居民

10#
发表于 2013-6-19 17:42:19 | 只看该作者
精帖厨娘
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助理教授

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11#
发表于 2013-6-19 17:50:44 | 只看该作者
走洋葱please~~
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高级院士

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常驻居民

12#
发表于 2013-6-19 17:53:37 | 只看该作者
味醂是神马。。。我又来问白痴问题了。。。。。。话说前两天照着做了台式三杯鸡,好好吃的说~~!!谢谢MM啊~~~
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博士后

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最佳新人常驻居民

13#
发表于 2013-6-19 17:58:50 | 只看该作者
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副系主任

!自力更生丰衣足食!

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最佳新人常驻居民

14#
发表于 2013-6-19 17:59:07 | 只看该作者
好老婆 我要当你朋友 你去家吃饭 哈哈哈
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科学家

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最佳新人常驻居民论坛元老

15#
发表于 2013-6-19 18:00:52 | 只看该作者
可以再加一些冬菇什么的⋯哈哈哈,


我家也经常吃糙米
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