孕 31 周，小腿肚每晚每晚都酸的不行不行的啊

哈喇子

好困好困，小腿肚酸的感觉根本没办法睡，外加小家伙在肚子里各种闹腾，哭啊
怎么办呀

绛茗-安

睡前泡泡脚，按摩一下小腿，睡觉的时候用靠垫把脚垫高一些。孕后期就开始各种水肿，只能尽量减轻一点症状。

哈喇子

绛茗-安 发表于 2015-10-12 09:09
睡前泡泡脚，按摩一下小腿，睡觉的时候用靠垫把脚垫高一些。孕后期就开始各种水肿，只能尽量减轻一点症状。 ...

恩恩，好，晚上试试垫高脚，真是难受的翻来覆去，哎

文武双全在纽约

热敷一天，冰敷一天，让老公按摩一下
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小露购物小屋

按摩按摩，泡泡脚，后期是会有些幸苦～～加油

哈喇子

小露购物小屋 发表于 2015-10-12 10:27
按摩按摩，泡泡脚，后期是会有些幸苦～～加油

是呀，左侧右侧根本也没办法睡了，一条腿总要麻。平躺娃就闹腾的不行，各种翻滚

Oo_ViVi

让你老公睡前捏捏，会舒服很多的

哈喇子

Oo_ViVi 发表于 2015-10-12 11:25
让你老公睡前捏捏，会舒服很多的

嗯嗯

Maggie_xueying

我是腰痛 然后侧躺着胳膊痛 宝宝也是各种折腾 哎
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Belindabelinda

我是wk 31开始腰酸，晚上特别明显，wk28开始大腿根部屁股这，各种酸痛，像打过青霉素的感觉，起床的睡下，站起来坐下都会有影响不知道有宝妈和我一样的么

哈喇子

Belindabelinda 发表于 2015-10-13 10:09
我是wk 31开始腰酸，晚上特别明显，wk28开始大腿根部屁股这，各种酸痛，像打过青霉素的感觉，起床的睡下， ...

对呀，据说屁股痛的那里叫耻骨，孕期这里疼是正常现象。走路稍微久点，到晚上更痛，加上腰疼站都站不了，翻身都疼，只能叫老公轻轻给揉一揉

哈喇子

Maggie_xueying 发表于 2015-10-13 08:06
我是腰痛 然后侧躺着胳膊痛 宝宝也是各种折腾 哎

脚垫一垫会好点，昨晚腰疼的翻身都是受罪，不翻腿麻，折腾到3点多，哭啊